·轻体力活动男生吃 300 克粮食差不多(duō(➰) )够了。但如果经常锻炼,或(huò )者正在增肌,那就(🐕)还需要加量。 三、关注食品安全,绿色消(🗾)费。消费者外出就(jiù )餐(cān )时,首选(🎶)证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨(🏛)亮灶实施较好的餐饮单位就餐;在(zài )餐厅食用(🌻)生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉(🦅)皮凉面等高风险菜品时,注意食物(wù )感官性(🤴)状和味道有无异常(cháng );用餐前检查盘子、(🦍)杯子等餐具是否干净;选择炭火锅或炭(tà(🔌)n )火烤肉的餐厅时,注意用(yòng )餐(cā(🛂)n )场所有无通风设施,感到身体不适立即就医(😘)。通过外卖平台订餐时,注意查看商户在(zài )外卖平(🐔)台公示的相关证照,优先选择近距离、评价(🐉)好、点餐量大的餐饮商户订餐;收(shōu )到餐(🚙)品后检查餐品包装及食(shí )安封签是否完整(😙);打开包装后要检查菜品色泽、味道等是(😾)(shì )否正常。适量点餐,剩餐(cān )打(dǎ(🌏) )包带走,践行“光盘行动”。 去年11月,市场监管(😥)总局约谈6家电商平台,通报其“仅退款”规则挤压商家生存空间,助长低质低价竞争风气等问题(✒)。今年全国两会期间(jiān ),国家市场监督管理总(💌)局局长罗文表示,针对平台滥用“仅退款”规则(🦒)造成商户货款(kuǎn )两空的突出问题,将督促(cù(🕋) )平(píng )台明确规则的适用范围和(🚀)具体情形,保障商户正当权益。针对平台实施(🍢)自动跟价、全(quán )网最低价规则,造成内卷式竞争的突出问题,将督促平台规范促销行为,保障(🤴)商户自(zì )主经营权。 在位于鄂尔多斯境(🚳)内的秦直道遗址上,蒙曼充分体现出一名学(🗑)者的严(yán )谨,她一直在询问当地考(kǎo )古(gǔ )部(🐑)门,脚下的土地到底哪一块是秦直道?但终未找到答案。她感叹,“随着时间的(🚙)(de )流(liú )逝,很多真相或许都湮没在历史的尘埃中。” 不吃主食或吃得太少 图为大连(lián )港(❎)湾海关关企联络员赴船企实地调研。张旭 摄(👁)