——编 者 判断是否患(♐)有颈椎(🍥)病,有(yǒ(🦉)u )几个自测方法(fǎ )。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵(líng )活,僵硬感明(míng )显,稍微活动还会伴随疼痛(🏵)。二是判(🏧)断上肢(😬)是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到(dào )了神经根,就(jiù )会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状,从颈部沿着肩膀、手臂一直(zhí )放射(🤚)到手指(🤬),让你感(📺)觉手臂(bì )酸麻无力,拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发(fā )生在突然转头(tóu )、抬头或低头时,感觉天旋地转,身(🗝)体站立(🎑)不稳,严(❣)重时可能会摔倒。头痛多发在枕(zhěn )部、顶部或颞(niè )部,有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外,颈椎问题还可能会对我们(men )的视力、睡(⏫)眠(mián )和(📟)精神状(📩)态产生(💀)影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。 暮色降临,厂房(fáng )里灯火通明,玉康坎和工人们还在为新订单忙碌,古老技艺与现(🏂)代科技(🙃)正在这(🐼)里交融。 数字赋(fù )能,是永川区(qū )给出的答案。 “此次前来参访的青少年都在法国学习汉语,我期望(wàng )他们能以中医(yī )药文化(🐖)为窗口(💼),领略中(🕺)国文化的多元魅力。为此我特意设计了古筝试奏、药香囊制作(zuò )、生肖猜谜等(děng )有趣的互动环节,希望孩子们在探索中医药奥秘的过程(🌱)中,感受(📺)丰富多(🦏)样的中国元素(sù )。”菲利普说(shuō )。 沈枝丹还被邀请到多地开展乡村主播公益培训,已累计培训约1000人(rén )次。拍视频、快递发货、寻找(🐧)货源、(🏙)直播设(🌉)置……“最开始当主播创业时,我曾面临不少实际问题(tí ),现在我想为(wéi )大家答疑解惑、解决困难。”沈枝丹说。