虽然有关营养素与失眠(😢)之间关系的研究(🦇)结果不一(yī ),但碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连(liá(😝)n )续性和睡眠阶段之间有关,已(yǐ )经有多项研究证实。[1] …… 房山区上英水(🦏)(shuǐ )村乡村旅游负责人马霞称(👿):“利用村里的这(🤗)些闲置的资源,原来老百姓的民房(fáng )做了民宿,还有配套的餐饮(✌)。同时,矿洞小火车(chē )、露营烧烤也会在假期期(🥪)间面(miàn )向大家开放。” 中新社香港5月2日电 (记者 戴(dài )小橦)香(💙)港特区政府统计处2日发(fā )布的今年第一季度本地生产总值预先估计数字显(xiǎ(🛤)n )示,该季度香港本地生产总值(📖)同比实质上升3.1%。 (📓) - 少吃主食不等于能变瘦 一项随机对照研究发现,与运动(♐)后不吃碳水化合(hé )物相比,晚间运动之后增加(🖲)碳(tàn )水化合物供应能有效地提升入睡效果和睡眠质量(liàng )。 (🚤)反而不利于瘦身(🌖) 今(jīn )天,全国铁路进入返程高峰,预计发送旅客超2000万(wàn )人次(⛄),各地铁路部门精心组织客流(🙏)疏导。陕西宝鸡东(🔰)站利用客票系统,提前研(yán )判高峰日、关键时段等,根据柱状图(🕙)编制次日安(ān )检、检票、站台、出站等通道(dào )开启和人员安排方案,形成客流组织“一日一案(àn )”。国铁乌鲁木(👰)齐局针对家庭(tí(📹)ng )出游增多、老年旅客占比提升的特点,完善预约(yuē )服务、进站(🦉)、出站等流程,为不同群体提(🤦)供多元服务,全力(📖)保障“一老一小”出行无忧。国铁武汉局在汉宜铁路、汉十高铁、(🔭)京广高铁、郑渝高铁等热门线(xiàn )路加开196列客车提升运力。江西南昌西站的网约车(chē )候车区进行了升级改造(👪),从原(yuán )来的200余平(🍐)方米增加至800余平方米,可同时容纳500人候(hòu )车,同时还增加了座椅(🐠)。