健(jiàn )康(🏓)运动 一碗汤:当归补血蛋花汤 6 边(biān )吃饭边看视频(😊) 梦想无远弗届,时代广阔(📫)(kuò )无垠。身处强国建设、民族复兴(xìng )的关键时期,吃劲的时候,也正是青年人大(dà )显身手的(🌽)时候。 在上海地铁虹桥站(🐫)车站(zhàn )站长高煜心中,一代又一代的劳动者都有自(zì )己的使(🎋)命。 “人虽渺小,但(dàn )心可以(🏤)无限广阔。”正在执行任务的神舟二(èr )十号航天员王杰的话,道(🔮)出了当代青年的大(dà )志气、(🔹)大胸怀与大能量。与祖国(guó )共进、与时代同行,“强国有我”的时(🏂)代新(xīn )人,必将接续奋斗、凯(🕜)歌前行,用青春之我(wǒ )创造青(🐾)春之中国、青春之民族。(李洪兴) 建议:吃饭时要专心,不(🔜)要刷视(shì )频或干别的事情。注(🏌)意早上9点前要吃完早餐(cān ),7:00~9:00胃经当令,胃中空,不利于养气血。 (⛑) 怎么判断自己是否气血充(🤸)足? 近日,云南省红河哈尼族彝族自治州石屏(píng )县异龙(🧝)湖畔的神黄豆花迎来盛花期(➗),一团团(tuán )、一簇簇粉色的花朵如云似霞,将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境,随风摇(yáo )曳(🕡)。“五一”假期,这片绝美的粉色花(🌦)海成(chéng )市民游客打卡的网红地。图为市民游客到异(yì )龙湖畔(🦎)打卡拍照。徐俊 摄