判断是否(fǒu )患有颈椎病,有几个自测方(fāng )法。一是判断颈部(🚍)(bù )是否出现(xiàn )僵硬及疼痛。如早上起床时(shí )感觉脖子转动不灵活,僵硬(yìng )感明显,稍微(🦈)活动还会伴随疼痛。二是判(🏇)断上肢是否出现酸麻无力(🕉)。如果颈椎病变压迫到了神(🤑)经根,就会导致上肢出现放(🚪)射性疼痛、麻木等症状,从(🌳)颈部沿着肩膀、手臂一(yī )直放射到手指,让你感觉手(shǒu )臂酸麻无力,拿东(dōng )西都(👽)不稳(wěn )。三是判断是否出现头晕头(tóu )痛的症状。头晕发生在突然(rán )转头、抬头或低头(♟)时,感觉天旋地转,身体站立(🔕)不稳,严重时可能会摔倒。头(📬)痛多发在枕部、顶部或颞(😿)部,有跳痛、胀痛、刺痛等(⏬)多种形式。此外,颈椎问题还(⏩)可能会对我(wǒ )们的视力、睡眠和精神状态(tài )产生影响,甚至引(yǐn )发焦虑、抑郁(🔦)、烦躁等情绪问题。 乡村游新体验 游客 张(zhāng )玲:身心很舒服,心胸也很(hěn )宽(👮)阔,小孩也很自由。我们可以(♌)拍拍照,也可以放下工作的(🛑)包袱。 重庆推动营商环(🥏)境持续优化 北京化工(🕰)大学:教育帮扶架“心桥”激发(fā )党外人士服务社会新动能 本报记者 郭晓龙(lóng ) 北京(jīng )化工大学:教育帮扶架“心(xīn )桥”激发党外人士服务社会(huì )新动能 近年来,重庆市(shì )纪委监委(🎷)将损害营商环境的作风和(⏱)腐败问题纳入专项整治,推(🌲)动各区县纪委监委细化“涉(😩)企行政执法突出问题”等“小(🕸)切口”治理事项70个,推动(dòng )解决问题1946件。 “没想到(dào )拍视频还能把家乡的特产卖(mài )出去。”沈枝丹向附近的农(nóng )户收购地瓜干、豆腐乳、辣(là )椒酱、茶叶等,完整呈现(👬)农(nóng )产品的制作过程。 (🍞)近年来,低空经济“乘风而起(🤗)”,应用场景愈发多元。据中国(📏)民航局预测,2025年中国低空经(📨)济市场规模将达到1.5万亿元(🐆),2035年有望至3.5万亿元。