桑葚:乌黑闪耀的“健康精灵” 作者 石羽(🎤)佳 杨迪 在龙兴(xìng )街上发口罩、在汾河公园捡(🖋)垃圾,7岁的(de )郭梓硕,早在3年前就跟着杨碧云参(cān )加公(🌪)益活动。“我想在孩子心灵深处种下公益种(zhǒng )子,让他(🌎)从小就养(🍑)成热心公益的好(hǎo )习惯,这对他以后的成长肯定有(⚾)好处。”杨(yáng )碧云说。 来自新绛中(👈)学高二年级的(de )田酎名今年17岁,这是他第二次跟随妈(🤸)妈李彦(yàn )惠参加志愿服务。5月2日9点,这对母子按(àn )时(💨)在绛州署景区广场签到。 运(yùn )动后洗冷水澡既(🔖)可降温,也能健体强身,这样做(zuò )对吗? 获益于(🌚)湿润的气(🙈)候和充(chōng )足的阳光,四川的桑葚果实饱满,口感甜糯(🍍)(nuò ),特别是四川盆地一带,桑树种植广泛(fàn ),为桑葚的生长提供了良好的环境。如果谁(shuí(😼) )家附近有棵桑树,那小朋友们少不了会(huì )拿着竹竿(🏃)、挎着篮子去摘桑葚,手指头被染得紫黑紫黑的,心(💹)里却是蜜一样甜。 多食酸甘的食物,以助肝养胃(✝)、养心安神,如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆(🎠)类等; 7岁的郭梓硕跟(gēn )着妈妈杨碧云在绛州(🖖)署景区广场清理杂物。 陆祁国(🐞) 摄