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饮食方(fāng )面,均衡的营养摄入是保持身体健康的基础。建议多摄入新鲜水(shuǐ )果、蔬菜和全谷物食品,减少高糖、高脂和高盐食物的摄入。保(bǎo )持规律的饮(🥄)食时间,能有效促进(jìn )新陈(🛂)代谢,增强身体免疫力。
环(huá(🍰)n )保与可持续利用也是182Ty研究(🖤)的重要(yào )方(🤚)向。对放射性同(🤜)位素的合理(👾)使用与管理能够保护生态环(huán )境,,科学家们正探索182Ty替代品,以减小其放射性对环境的影响。污染物的监测、处置和降低风险也是未来重点研究内容之一。