“以前他们总说‘没空’,现在是问‘下次(cì )什么时候(hòu )’,这就(jiù )是文(🐢)化生(shēng )根的声音(yīn )。”在(🚬)邵(shào )菲看来,若能帮助年轻人找到价值和归属感,这个城市才能(🐰)留住他们的心。 2023年(⏭)以来,多家电商平台在(🗝)售后服务规则中增加“仅退款”条款。一时间,“仅退款”成为电商平台(🏈)比拼规则、争夺用户(👅)的焦点。随着实践的深入,一些问题也逐渐暴(bào )露出来。最突出的(de )问题就是(shì )该政策被(🥅)(bèi )一些消费(fèi )者恶意(🍯)利用,形成了所谓的“薅羊毛”现象,甚至滋生了职业诈骗团伙,严重(🎿)损害了商家的利益,也(🏽)影响了平台的信誉和正常运营。 膳食指南的建议是:轻体力活动的成年人,每天(🔯)应摄入 200~300 克的谷物/粮食(💡)(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红(hóng )小豆、绿(lǜ )豆、芸豆(🚭)(dòu )、鹰嘴豆等等食材(🌂)都算粮食),请注意,这是说烹调前的干重。 煮饭煮粥做馒头煮(💾)面条的时候,还会吸进(🤶)去很多水。放的水不一样多,熟重就会有很大差异,所以通常膳食建议只能说生重。 (🍆)虽然有关营养素与失(🌓)眠之间关系的研究(jiū )结果不一(yī ),但已经(jīng )有多项研(yán )究证实,碳水化合(hé )物与入睡(📰)速度、睡眠时间、睡(🚺)眠连续性和睡眠阶段之间有关。 好吃的肉类基本上不可能(📢)是低脂的,因为低脂的(💯)肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉,几乎都是高脂肪的。何况,很多好吃的菜肴都加(🕶)入了不少糖,以增加“浓(🖋)郁(yù )感”“醇(chún )厚感”。 如果(guǒ )能吃到一(yī )部分全谷(gǔ )杂粮,比如一半大米一半糙米煮(👻)的饭,那效果就更好了(🏟)。因为糙米中含有比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素;(🖇)而且糙米饭的消化速(🕦)度较慢,缓慢释放葡萄糖,更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。 投资风向的转(🧟)变,在消费(fèi )市场上也(⛅)(yě )有所体现(xiàn )。第一财(cái )经在上海(hǎi )看到,多(duō )家金店虽然人头攒动,但不少消费者不(♏)再只盯着黄金饰品,而(🐋)是开始在铂金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最近来问铂金、白(🙆)银首饰的顾客明显多(➗)了。”上海市区一家金饰品牌店员说,大家都觉得现在买黄金饰品太贵,相比之下,铂金(jī(😸)n )和白银首(shǒu )饰不仅价(⬅)(jià )格更实惠(huì ),款式也(yě )很多样,很适合日常佩戴。 大新金融集团首席经济及策略(💦)师温嘉炜指出,今年首(🚽)季度,企业在美国所谓“对等关税”措施实施前加快处理货品订单(💰),令香港出口表现强劲(🚯),同时投资亦有改善,带动香港本地生产总值上升。预计今年第二季度(dù )外贸会面(miàn )临(🌱)较大挑(tiāo )战。(完) (🥞)奥斯(sī )卡大连4月(yuè )30日电 (记者(zhě ) 杨毅)大连海关4月30日对外披露,2025年一季度,大连地区出口(😉)船舶货值55亿元人民币(😨),同比增长54%。 机场巴士方面,提前筹措保障运力,并外协车辆作(👒)为补充,做好机场兜底(🔓)运输保障。