剧情简介
(🙇) 《南唐李后主》剧(🤷)照。广州粤剧院 供(gòng )图 吃饭时，脾胃需要(yào )消化食物，如果此时盯着视频看，气血就(jiù )需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会(🌡)出现不足，可能会(🔆)引起消化不(bú )良(⛱)、头脑昏沉。 建议：吃饭时要专心(xīn )，不要刷视频或干别的事情。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令(lì(🖊)ng )，胃中空，不利于养(😉)气血。 气血充(💃)足(zú )：眼睛清澈(🔱)明亮、神采奕(yì )奕。 2 坚持运动的人，肌肉质量更好 看牙齿 建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻(🧘)、辛辣的食物。
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