立夏后,气温逐渐升高,紫外线也较(jiào )强。因此,运动时间最好选择(➖)在清晨或(⏰)傍晚、选(😫)择不剧烈(😻)的运动(dò(😡)ng )。这样可以(🤳)避免强紫外线对皮肤和身体造成损害,同时减少中暑(shǔ )的风险。 中国工程院(yuàn )院士 张伯礼:利用酷暑不想吃东西快速(sù )降体重,对人是有伤害的(de )。减肥调控饮食是一个方面,还要配合合理膳食,营养充足,结(jié )合适量运动,综合调理。仅仅靠不吃饭来(🚪)减肥,对身(🚬)体健康是(🌇)不(bú )利的(🕔)。 目前(🎁),公安机关(🔉)已封闭火灾现场,依法控制事故饭店(diàn )经营者。经调查,起火部(bù )位为门口的侧面,饭店内部无燃气管线(xiàn ),现场3个钢瓶处于完好状(zhuàng )态,起火原因排除燃气爆炸,公安部门(mén )排除人为放火可能,事故(gù )具体原因正在调查中,目前正围绕遗留烟头、电气故(🎣)障等方向(🐽)开(kāi )展调(🔂)查。初步分(🤱)析,由于饭(💠)店内家具(📳)和装修材料易燃,加之室外(wài )风力较大,火势迅速封闭出口,室内被困人员逃生困难,短时间(jiān )吸入大量有毒气体导致窒(zhì )息死亡。 连日来,位于六盘山西麓(lù )的千年古县——宁夏固原(yuán )市隆德县游人如织,各类非遗体验活动格外“吸睛”。 立夏(xià(🎼) )“养心”作息(🍈)要规律 (🎈) 在龙兴(🧀)街上发口(🎌)罩、在汾(😳)河公园捡(🎴)垃圾(jī ),7岁的郭梓硕,早在3年前就跟着杨碧云参加公益活动。“我想在(zài )孩子心灵深处种下公益种(zhǒng )子,让他从小就养成热心公益的好习惯(guàn ),这对他以后的成长肯定(dìng )有好处。”杨碧云说。