中(zhōng )国工程院院士、(🧝)全国中医运动(dòng )医学中心主任 朱立国:我(🈁)们的心率一般在中度训(xùn )练中有一个上限(😮)和下限,简单的公式是,上限是220减去年龄,再乘(😖)以60%,达到这种(zhǒng )心率才起到锻炼的目标。上限(🎟)尽量不要超过220减去(qù )年龄,再乘以70%。 中国(🥛)工程(chéng )院院士 张伯礼:这也是个误区。天气热,喝一点(diǎn )冰镇啤酒不是不可以,但(🦑)是不(bú )能大量喝,不能经常喝,尤其大量喝对(🍧)人是有伤(shāng )害的。啤酒里面含有酒精,它也是(🥕)高热量的,喝完啤酒后往往口腔更干,浑身(shē(💇)n )有热乎乎的感觉,并不觉得清爽。同时喝冰镇(🕎)啤(pí )酒对消化系统也不好,所以长(zhǎng )期大量(🔼)饮用冰镇啤酒对人是有害的。 辽宁港(gǎng )口股份大连港客运分公司总经(jīng )理(🧘)助理王波介绍,进入4月以来,计划乘坐邮轮出(📰)(chū )境游的旅客咨询量大幅增长,呈现供需两(🤱)旺的态势,随着邮轮经济的复苏,将(jiāng )带动大(🎑)连旅游、酒店、文化产品等产业发展。 (✊)“不负花朝印象绛州”汉服(fú )嘉年华活动是新(🍹)绛县“五一”系列活动的重要一(yī )项,旨在组织志愿者身着华美(měi )汉服,漫步于各标(🤽)志性景点,提升绛州古城旅游(yóu )品牌影响力(🗽)。 来源:央视(shì )新闻客户端 奥斯(👚)卡北京4月28日电 除法甲外,若赛季前预测其他(🌐)四大联赛中是英超率先产生冠军,恐怕没有(😿)多少球迷会相信(xìn )。但在联赛还剩四轮的情(🍦)况下,利物浦已提前将(jiāng )冠军奖杯收入囊中(😥)。 游客(kè )在老巷子景区非遗园打(🖼)卡留念。石羽佳 摄