剧情简介
每周一，是朱超(🏓)敬到周至县(xià(👌)n )上三清(qīng )小学给孩子们上音乐课的日子。 建议：吃饭时要专心，不(bú )要刷视(⛸)(shì )频或干别的(👦)事情。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不(bú )利于养气血。 一个动作(🍿)：“双手托天理(💒)三焦” 建议(🏉)：戒酒对(duì )于恢复身体的平衡至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒。 吃饭时(😧)(shí )，脾胃(wèi )需要(🔝)消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所(suǒ )需的气血就会出(❕)现不足，可能会(🚭)引起消化不良、头脑昏沉。 工人(rén )在中药材种植基地施肥。(受访者 供图)
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