来源:央视新闻客户(hù(⏳) )端(🐎) 奥斯卡广州5月3日电 (程景伟(🦉) 文瑶)经典粤剧《南唐李后主》5月2日晚在广州江(jiāng )南大戏院(👍)上演,拉开广州(zhōu )粤剧院2025年“五一(💞)”经典演(yǎn )出专场的序幕。5月3日晚,粤剧《范蠡献西施》将接力在该戏院登场。 山(shān )下,占地(✂)2000平方(🧞)米的仓储中(zhōng )心已建设完成,分级包装(zhuāng )车间主要用于中药材的分拣、晾晒、冷(🥓)藏,同(💠)时还开发药膳包、养生茶等衍(🐬)生产品,增加产品附加值。 “一夕不卧,百日不复(fù )”,意思(🌫)是如果一晚上不(bú )睡觉,对身体(🗻)的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就(jiù )能弥补对气血的亏欠。而(🧟)(ér )熬(⏯)夜刷手机更耗气血,中(zhōng )医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有你的气血。此(🌕)外,熬夜(yè )看手机还容易诱发青(🎨)光眼(yǎn )。 其实是在损耗气血(xuè )运行 按摩足三里(🍴),有(yǒu )助于补益脾胃、调养气血(🏗)。长期坚持有延缓衰老的效果,还可以起到保养皮(pí )肤的作用,使肌肤紧致、脸色红润有(🦆)光泽(🦁)。 5月(yuè )3日,薅秧歌方阵展现多彩民族风情。当日,云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年(🛣)(nián )佤族司岗里摸你黑狂欢节(jiē(🎧) )民族民间文化艺术游演,展示当地传统文化和多彩民族(🍊)风情。中新社记者 李嘉娴 摄 (🍱)很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松,身(shēn )体更轻盈,心情也有所改(gǎi )善。这是因为运动后(🛡),脑(nǎ(📂)o )细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生(shēng )积极正(🗼)面的影响。英国一(yī )项长达10年,针(🏔)对8958名50岁及以(yǐ )上人群的认知功能研究发现:随着年龄的增长,有规律地运动锻炼可以(📤)防止认知能力下降。 1 坚持(chí )运动的人,皮肤紧致年轻(qīng )