剧情简介
梦想无远弗(fú )届，时代广阔无垠。身处强国建设、(🎳)民族复(🕎)兴的关键时(shí )期，吃劲的时候，也正是青年人大(dà )显身手的时候。 5月3日，众多缅(miǎn )甸游客(➕)在勐啊(🚕)口岸排队办理通关手续。彭梦平 摄 适(shì )当的运动，有助改善睡眠。中国医(yī )药科技出版(💍)社出版(🔜)的《失眠(🎦)》一书(shū )中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若能坚(👒)持跑(pǎ(😽)o )跑步、做做操、练练太极拳等，经(jīng )过一段时间的体育运动，会对神经(jīng )系统的兴奋和抑(🚙)制过程(📔)起到良好的调节作用，为恢复正(zhèng )常的睡眠建立良好循环，从而可以(yǐ )从根本上消除失眠(🚳)，提高睡(🙄)眠质量(liàng )。 坚持运动和不运动的人， 经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏院上演。广(guǎng )州(🎯)粤剧院(🗾) 供图 今年“五一”假(jiǎ )期，长江干线沿江群众出行需求旺(wàng )盛，水上旅游、观光、文体活(🤢)动增多(🧛)。重庆、武汉、宜(yí )昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地(dì )两江游、夜游持续火热，辖区客(🤶)运(yùn )量(🎍)再创新高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上客运总量(liàng )超过30万人次；5月3日出行人数达到顶(dǐng )峰，超(🎞)过36万人(✨)次。 9 坚持运动的(de )人，更瘦更有气质
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