如果能(💃)吃到一部分全谷(gǔ )杂粮,比如一(🛌)半大米一半(bàn )糙米煮的饭,那效果就(🖋)更好了。因为糙米中含有比(bǐ )精白米多几倍的 γ-氨基丁(dīng )酸和(💹) B 族维生素;而且糙米饭的消化速度(👒)较慢,缓慢(màn )释放葡萄糖,更有利(🤩)于持(chí )续合成糖原而不是合成脂肪。 什么是仅退款?“仅(jǐ(🗯)n )退款”服务是指消费者在电商平台购(⏪)物过程中,如(rú )遇商品质量问题(😺)、与描述(shù )不符等情况,在符合平台(🌡)相关政策的情况下,可以(yǐ )向卖家提出仅退款不退货(huò )的一种(🔜)售后服务。 很多人因为想控糖,晚(🐶)上严(yán )格限制主食,但这样做可(🦉)(kě )能引起夜间低血糖,次日早上的空腹血糖水平反而会升(shēng )高(💾),上午的血糖波动也会增大。头天晚上(🆖)吃够主食(shí )之后,第二天反而会(🍿)看到(dào )血糖水平更为稳定。 生鲜(👴)商品是“仅退款”规(guī )则滥用的重灾区。不少售(shòu )卖鲜花、水果的(👊)商家反映确有消费者在收到货后申(🚍)(shēn )请仅退款,联系买家上传(chuán )图(🛷)片却被拒绝,平台介入为其提供了仅退款服务。太原(yuán )师范学院(🖼)经济与管理学院教授安祥生表示,当(🎞)前“仅退款”在不同电商中发(fā )生(🎾)的概率也有差别,一些低价商品多的(🚏)平台情况更(gèng )严重一些。早期“仅退款(kuǎn )”规则设计存在一些缺陷(🙏),对适用场景缺乏明确界定,消费者可(😪)随意编造理(lǐ )由申请仅退款,这(🤦)就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不(🔥)正当竞争暂行规定(dìng )》明确禁止平台(👆)不合理限(xiàn )制商家的行为,这一(🦆)政策的实施推动了各平台对“仅退款(🐟)”规则的调整。 对此,李鸣涛建议,一方面,要出台规范措施对不(🍺)合理的平台规则进行限(xiàn )制,如可要求平台规则调整要按照相关法(🤳)规向平台生态(tài )多主体进行公示,保障规则的公平性。也可引入(🙌)社(shè )会化机制对平台规则开展(zhǎn )第(🐭)三方评估等,同时引入社会化治(🆔)理措施,发挥行(háng )业自律、社会监督(💕)机制的(de )作用。另一方面,加强对建设良性健康电商平台生态的引(🌴)导,鼓励平台主动投入加大技术、数据、资源等方面的赋能服务,让(🥐)平台(tái )贡献更多的社会经济价值。 “文化特派员不能(néng )只做(🍽)‘辅导员’,更要成(chéng )为‘营销官’(🏍)。”一直以来,邵菲将品牌思维贯穿(🐍)(chuān )始终,以小而美、精而潮(cháo )的活动设计,让文化实现“全龄段”覆盖,并从社区走向全国。 在张家界(🍼)七星山景区,一场场精彩的(de )演艺盛宴火热上演。现场(chǎng )游客纷纷举起(🚣)手机记录精彩瞬间。除了欣赏精彩的(de )民俗演艺节目,游客们还(há(📞)i )穿行于险峻栈道,俯瞰群峰,打卡天空(🚓)之眼全透明(míng )玻璃观景台,欣赏(👽)大自然(rán )的无限风光。 会议还确定下届金砖国家外长会晤将于第八十届联合国大会期间举行(🏁),届时将由2026年金砖(zhuān )国家候任主席国印度主办(bàn )。(总台记者 汤晔) (🎢) 当地时间2025年4月29日,金砖正式(shì )成员和伙伴国外长会在里(lǐ )约(🕒)热内卢举行,中共中央政治局委员、(🚝)外交部长王(wáng )毅出席。巴西外长(🎺)维埃拉(lā )主持,19国外长及高级代表围绕加强全球南方合作、坚持多边主义进行了讨论。