剧情简介
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禁用短视频软件后，许多用户会发现(🗡)自己生活的改变是显而易(yì )见的。睡眠质量(lià(🔒)ng )有了显著提高。许多人报告称，禁用短视频后，他(⏳)(tā )们入睡的速度加(jiā )快，睡眠深度也有所增强(🛄)，早晨醒来时感觉更加清新和有精神。研(yán )究显(🛀)示，充足的睡眠与身体健康、工作效率以及情(❔)绪稳定密切相关(guān )。
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