气血不(bú )足:(🔏)头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。 你中(zhōng )了几个(🍄)(gè )? 2022年底,临安区(🚔)林业局和昌化镇瞄准“森(sēn )林康养”新业态,依托联盟村金子(🚈)岩千米海拔优势与(yǔ )大源塘景区的生态资源,成为浙江首批8个林业共富试(shì )点(❇)项目之一。 2025年4月,清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机(🐐)制》期(qī )刊上发表的一(🍏)项研究揭开了真相:运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现(🏖):较高水平的体力活(🛃)动与更年(nián )轻的DNA甲基化年龄显著相关,体力活动在促进健(📽)康长寿(shòu )和预防与年龄相关疾病中起到了重要作用。 (🕳)建议(yì ):休息日尽量(🧙)不要(yào )一直躺着,适当站起来活动活动。平时也不要久坐,连(🤐)续静坐不要超过50分钟(😏),中途可以站起来接杯水,活(huó )动活动身体。 看眼睛 (🖤)气血充足:眼睛清澈明(míng )亮、神采奕奕。 本报通讯员 赵明 看睡眠 (🤑)5月3日,上万人在孟(mèng )连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供(🏰)图