有利(lì )于预防失眠 “用最接地气的方式,做出最潮的仪式(shì )感。”邵菲(fēi )笑(🍟)称这是“穷讲究美(💎)学”。 反而不利于(yú )瘦身 二、关注广(🔃)告宣传,理性消费。提示广大消费者,尤(yóu )其是(🐮)老年群体要守好手中的“钱袋子”,不要轻信假(🚣)冒(mào )名医、神医或者冒用知名专家名义、(🔸)形象推介医疗机构(gòu )、医疗服务的“神医”广告,以及假借传统中医理论、“伪科学(🥊)”等虚构、夸大药品功效的(🗳)“神药”广告;不(bú(🛌) )要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等(💃)网红食品广告所(suǒ )误导,不要轻信“零糖”“零卡(😎)”“无添加”“不含防(fáng )腐剂”等无事实依据、违反(🎛)相关标准的内容,避免上当(dāng )受骗;要仔细(🗓)分辨广告中人物身份的真实性,不要轻信(xìn )所谓专家或(huò )假冒名人名义发布的(📖)营销信息。 在正常(cháng )吃(🏓)主食的基础上,提(🌝)高膳食的质量才是关键。汇总研究(jiū )发现,和(👅)高糖饮食相比,和很少蔬菜、大量煎炸食品(🐑)和高脂肪(fáng )高糖食物的西式餐食相比,吃传(🛸)统淀粉主食、纳入全谷(gǔ )杂粮的主食、含(⏬)有丰富新鲜蔬果的膳食,更有利于睡眠(mián )质量[7]。 二、关注广告宣传,理性消费(💖)。提示广大消(xiāo )费者,尤其是老年群体要守好(💵)手中的“钱袋子”,不要(yào )轻信假冒名医、神医(⚽)或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机(🌲)(jī )构、医疗服务的“神医”广告,以及假借传统(🍆)中医理论(lùn )、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告;不要被宣称(chēng )可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食(shí )品广(😮)告所误导,不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防(🐍)腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容(🔤),避免上(shàng )当受骗;要仔细分辨广告中人物(📝)身份的真实性,不要轻(qīng )信所谓专家或假冒(❕)名人名义发布的营销信息。