剧情简介
你可能不(bú )是懒，而是气血(❇)不足 如今的李萌(🤜)，闲暇之余会为(wéi )群众(🏉)(zhòng )砌花台、栽花架，还会去养老院义务服务。“能做一(yī )些力所能及的事情，能帮助更多群众，我觉(🌴)得就是劳模精(jīng )神在(🏜)群众心中最好的诠释(🍣)。”她说。 走进中药材种植(zhí )基地，工人们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能(néng )挣五六万元，像我这样年纪大了(🐁)，在家门口就能挣到(dà(👭)o )钱，知足得很。”60岁的潘江(💄)海笑着告诉记者。 “一夕(xī )不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的(de )损伤100天都补不(⏮)回来。所以，别指望熬完(🚛)夜第二天多睡会儿(é(🕰)r )就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲(jiǎng )“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有(yǒu )你的(de )气血(🤣)。此外，熬夜看手机还容(😘)易诱发青光眼。 “DNA甲(👵)基化年龄”究竟是什么？这是通过测量人体DNA的甲基化(huà )水平，来估算的身体生物年龄，这种方(😏)法被称为“表观遗(yí )传(😑)时钟”。因此，运动会让身(🧠)体的DNA甲基化年龄更年轻(qīng )，也(yě )就意味着运动确实可以有效地的延缓身体衰老。 6 边吃(chī )饭(🖍)边看视频 而对朱(🏪)超敬来说，这一路上是(🎍)工作之(zhī )余的小小放(🚉)松，是回娘家的点点温暖。歌声里，孩子们的(de )一张张笑脸，课堂外，大家的一次次关心，也成了她每周(🚄)(zhōu )一次的期待。小时候(🛺)为了自己的音乐梦想(🍿)，朱超敬不(bú )嫌苦(kǔ )累，背着琴往城里去，如今，为了点亮更多孩子们的(de )音乐梦，她又不辞辛苦，带着(🍏)乐器往乡下跑。就像她(💽)说的(de )那样，这段双向奔(🍁)赴的音乐奇缘，本身就是一部彼此成就(jiù )的动人乐章。 还是加速衰老的催化剂？
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