2022年(nián )底,临安区林业局和昌化镇瞄(miáo )准“森林康养”新业态,依托联盟村(🏠)金子岩千米海拔优势(shì )与大源(🤩)塘景区的生态资源,成为浙(😋)江首批8个林业共富试点项目之一。 如何通过“林共体”项目(mù )把林业资源(📬)变现?昌化镇以“一心一轴四区(🎪)”为布局,投(tóu )资2200余万元建设(🈺)“百千(🚑)万”工程,即百亩(mǔ )森林食品共富园、百亩森林康(kāng )养基地、千亩林下中药材共富基地、万吨森林食(🗒)品加工厂(chǎng )。 2025年4月,清华大学(🤔)的研究人员在《NPJ 衰老与疾病(🛠)机制》期刊上发表(biǎo )的一项研究揭开了真相:运动(dòng )或是最佳的“逆龄密码(🚼)”。研究发现:较高水平的体力活(😚)(huó )动与更年轻的DNA甲基化年(🗼)龄显(😌)著相关,体(tǐ )力活动在促进健康长寿和预防(fáng )与年龄相关疾病中起到了重要(yào )作用。 按摩足三里(🧜),有(yǒu )助于补益脾胃、调养气血(📬)。长期坚持有延缓衰老的效(🤧)果,还可以起到(dào )保养皮肤的作用,使肌肤紧致(zhì )、脸色红润有光泽。 在(🧛)他的构想中,森林徒步、康养(yǎ(🦃)ng )理疗、研学体验等新业态(🦃)将与中药材种(zhǒng )植形成良性互动,用文旅产业(yè )反哺农业基础投入,构建可持(chí )续的共富生态。 心肺功(🌛)能好的人,患慢性疾病如冠心病(👡)、慢阻肺的概率也会比较低。