如果能吃到一部(bù )分全谷杂粮,比如一半大米一半糙米煮的饭,效果更好。因为(wéi )糙米中含有(yǒu )比精白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生素,而且糙米饭的消化(huà )速度较慢,缓慢释放葡萄糖,更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。 二、关注广告宣传,理性消费(🔹)。提示广大消费者,尤其是老年群体要守(shǒu )好手中的“钱袋子”,不要轻信假冒名医、神医或者冒用知名(míng )专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告,以及假借传统(tǒng )中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告;不要被宣(xuān )称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所(🌳)误导,不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违(wéi )反相关标准(zhǔn )的内容,避免上当受骗;要仔细分辨广告中人物身份的真实性(xìng ),不要轻信(xìn )所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。 不少人意识到(dào )非法买卖公民个人信息可能涉嫌违法犯罪,但很多人却不了解非法提供、(🧢)收受或者交换公民个人信息的违法性。 其实,合理吃主食(shí ),是有利于(yú )预防肥胖的,长期而言也是有利于预防肥胖的。 王毅表示(shì ),金砖成员(yuán )国要敞开大门、张开怀抱,帮助伙伴国深度融入金砖,全面参(cān )与合作,让机制的发展始终充满活力。要继续拓展“金砖+”模式,同更多(duō )志同道合的国家(✴)汇聚起和平与发展的合力。中方将积极落实习(xí )近平主席提(tí )出的“大金砖合作高质量发展”理念和“五大金砖”构想,支(zhī )持巴西履行(háng )好主席国职责,共同开辟金砖合作的光明前景。 当地时间(jiān )本周四,英(yīng )国央行也将公布最新的利率决议、会议纪要以及货币政策报告(gào ),市场普遍预计英国央(🆖)行将降息25个基点。瑞典和挪威央行也将(jiāng )作出利率决(jué )定。另外,本周美国网约车服务运营商优步、华特迪士尼和丹(dān )麦药企诺和(hé )诺德等公司都将公布最新财报。(央视财经) 中新社首尔5月(yuè )3日电 (记者 刘(liú )旭)韩国国民力量党3日公布,雇佣劳动部前长官金文洙当选党内(nèi )总统候选人,将参加(🚟)6月3日举行的第21届韩国总统选举。