剧情简介
“一夕不卧，百日(🔉)不复(fù )”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损(sǔn )伤100天都(💼)补不回来(😻)(lái )。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能(néng )弥补对气(🥈)血的亏(🛋)欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视(shì )伤血”，熬(📤)夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此(cǐ )外，熬夜看手机还(🧢)容易诱发青(qīng )光眼。 假期在家越躺越累(lèi )？ 按(😷)摩足三里，有助于补益脾胃、调养(yǎng )气血。长期坚持(chí )有(📘)延缓衰老(😆)的效果，还可以起到保养皮肤的(de )作用，使肌肤紧致、脸色(🐷)红润有(🐸)光泽。 “5月3日有万人下(xià )河捉鱼活动，我带家人(🌳)一起来旅游，感受热闹的节日氛围。”来自缅甸的游客李依惹介绍，从(⤵)她家到孟连县城，特别便(biàn )捷。 杭州临安昌化镇千亩(🗄)山林。(受访者(zhě ) 供图) 2025年4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰(🕗)老与疾病机制》期刊上发表的一项研究揭开了真相：运动或是最(📦)佳的“逆龄(líng )密码”。研究发现：较高水平(píng )的体力活动与(💛)更年轻的DNA甲基化(huà )年龄显著相关，体力活动在促进健康长寿和预(♌)防与年龄相关(guān )疾病中起到了重要作用。 据昆明边(🍽)检站(zhà(💧)n )统计，“五一”期间，中国内地旅客从昆明机场口岸出(🛄)境1.4万(wàn )余人次，同比增长7.7%。中国内地旅客出境游热门目的地排名依(🆓)(yī )次是泰国、马来西亚、新加坡(pō )。
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