剧情简介
建议：泡脚水温最(🍮)好在40℃左右，并且泡(pào )脚时间不宜(🐇)过长，尽量控制在20分钟以内，微微出(🦒)汗即可。 吃饭时，脾胃需要消化(🛐)食物，如果此时盯着视频看，气血就(⬅)需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可(kě )能会引起消化不良、头脑昏沉。 气血不足：成人(rén )牙齿(chǐ )稀疏、齿根外(🐵)露、牙龈淡白出血、齿黄枯落、(🚁)龈肉萎(wěi )缩。 气血不足：头发(🎀)干枯、掉发、发黄、发白、开叉(🤰)(chā )。 一个穴位：足三里 “运(🌇)动是良药”的说法由来(lái )已久，坚持(💝)运动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究(jiū )显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些不(bú )运动(dòng )的人。因此，坚持运动(🐡)的人，身体免疫力更好，也更(gèng )不容(🍭)(róng )易生病。
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