就是这样一(yī )节(🧙)临时起意的音乐课,让朱超敬和上三清小学的孩子们,开(kāi )启(👞)了一段长达六年的(de )音乐旅程。 运动是抗衰良方, (🍎)4月30日(🤛),嘉宾、当地民众观看民族情景舞蹈(dǎo )诗《阿佤人民唱新(🍏)歌(gē(🐞) )》。黄兴鸿 摄 起初,朱超敬主要教孩子们识谱唱歌,慢慢(🙇)地,她觉得应该有(yǒu )更丰富的内容加入课(kè )堂。 很多人锻(👇)炼后都会觉得呼吸更轻松,身体更轻盈,心情也有所改善。这(zhè(🍉) )是因为运动后,脑细(xì )胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生(🍇)快感。而且长期运(yùn )动也会对大脑产生积(jī )极正面的影(🥨)响。英(🥔)国一项长达10年,针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发(📞)现:随(suí )着年龄的增长,有规(guī )律地运动锻炼可以防止认知(🏘)能力下降。 后来,朱超敬成了音乐培训老师,她(tā )清楚地知(📜)道,很多孩(hái )子都像年少的自己一样,喜欢音乐。第一次给上三(🕗)清小学的(de )孩子们上完课后,朱(zhū )超敬的脑海里总会浮现(🥓)当时(🍱)的情景,她便和家人商量,决定要定期给孩子们上课(kè )。2019年(🧜)5月,在征得学校(xiào )同意后,朱超敬开始了自己的支教之路。 (😋)4月30日,庆祝大会上方阵表演。黄兴(xìng )鸿 摄