·轻体(tǐ )力活动(dòng )男(🌶)生吃(😒) 300 克粮(liáng )食差不多够了。但如果经常锻炼,或者正在增肌,那就还需要加量。 (⚫) 生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反(😶)映(🌦)确有消费者在收到货后申请仅退款,联系买家上传图片却被拒绝,平台介(🎸)入为其提供了仅退(tuì )款服务(wù )。太(tài )原师范(fàn )学院(yuàn )经济与(yǔ )管理学院(🔰)教(jiā(👥)o )授安祥生表示,当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别,一些低价(📷)商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷,对适(🚘)用(〽)场景缺乏明确界定,消费者可随意编造理由申请仅退款,这就容易导致“仅(👟)退款”规则的滥用(yòng )。去年(nián )9月1日(rì )正式施(shī )行的《网络(luò )反不正当竞争暂(🛺)行规(💝)定》明确禁止平台不合理限制商家的行为,这一政策的实施推动了各平台(🎈)对“仅退款”规则的调整。 这种“凌晨三四点睡醒后睡不着”的场景,你是否(🗺)经(🧜)历过? 机场巴士方面,提前筹措保障运力,并外协车辆作(zuò )为补充,做(💀)(zuò )好机场(chǎng )兜底(dǐ )运输保(bǎo )障。 黄(huáng )卓指出,4月,我国春播区大部温高(👓)光足(🥂),土壤墒情总体适宜,利于春播作物播种和培育壮苗。其中,南方地区降雨增(🎲)多,利于增加库塘蓄水和农业生产用水,早稻育秧移栽顺利;山西中南部(😟)、(🍡)陕西关中、甘肃东部部分地区因降水持续偏少,对春玉米等(děng )足墒播(bō(😿) )种不(bú )利;东(dōng )北春(chūn )播区大(dà )部墒情适宜,但黑龙江西南部、吉林西(〰)部和(⏰)南部、辽宁北部等地部分土壤过湿,整地进程略有推迟。 贵金属期货(😩)方面,全球贸易紧张局势缓和、投资者避险情绪降温,加之美元指数小幅(💟)反(💌)弹,上周四国际金价跌至两周来低点,上周累计下跌1.67%,已连(lián )续第二(èr )周下(😢)(xià )跌。 我(wǒ )们看到(dào )的这些溶洞奇观,通常要经过亿万年才能形成,地(🌆)质专(🎒)家表示,溶洞形成不易,大家在沉浸式游览体验它的独特魅力之余,一定要(🌺)注意保护好这些珍贵的遗产。 B:“没问题,这些都是刚买新房的潜在客(🐃)户(🦗),我们互相帮助,共同致富!” 有流行(háng )病学研(yán )究发(fā )现,摄(shè )入更(gèng )多(👩)的优(yōu )质碳水化合物,与睡眠质量不佳的可能性降低相关[2]。也有研究提示(🕖),中国(👈)北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风险相关联[3]。一项随机对照研(📓)究(🚾)发现,晚间运动之后增加碳水化合物供应,和运动后不吃碳水化合物相(💃)比(📕),能非常有效地提升入睡效果和(hé )睡眠质(zhì )量[4]。