当一(yī )个人频繁出现早醒的(🍎)情况,难免会开始焦虑,迫(pò )切地想要寻找解决方案。有人(🍘)可能会去医院,甚至想要让医生“给自(zì )己开点安眠药”,让(🥇)自己的睡眠“重回旧轨”。 北京交通部门提醒:根据气(🐴)象部门预报,4日(rì(🌩) )夜间有小雨,5日白天(tiān )有阵雨或雷阵雨(🧦)。雨天路面湿滑,对假(🚏)期返程有(yǒu )不利影响。请广大市民关注临近天气和路况(😇)(kuàng )信息(xī ),合理规划返程方式、时间和路线,错峰返京,注(🖕)意行车安全。“七(qī )站两场”周边道路交通压力大,周边道路(🍿)易拥堵(dǔ ),倡导市民优选公共交通出行。(完) 记者从(🐢)(cóng )交通运输部了解到,“五一”假期第五天,交通出行保持高(🤓)位运行,今天(5日)将迎(🥀)来返程高峰,交通部门多措并举(jǔ )加大(dà )出行保障力度(👔)。 提升商家售后自主权,对优质店铺减少或取消售(shò(㊙)u )后干预;明确详细的审核流程,规定商家应在用(yòng )户提(🎧)交“仅退款”申请后的一定时限内进行处理(lǐ )……事实上(🌂),此前,快手、淘宝、拼多多等多家电商平台已对“仅退(tuì(🧜) )款”服务进行了调整(📿)。而此次电商平台集体(tǐ )更新(xīn )售后规则,使得备受争议(✨)的“仅退款”再次迎来新一轮的调整优化。据悉,为平衡实现(🎐)商家权益保护与消费者体验提(tí )升,经过此次调整后,不(👅)少平台称将不再主动介(jiè )入消费者在已收到货(huò )后的(😌)仅退款不退货申请,转而由商家与消费者进(jìn )行协商处(👊)理。 膳食指南(👳)的(⛩)建议是:轻体(tǐ )力活(huó )动的成年人,每天应摄入200~300克的谷(🅰)物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面(🕸)、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮(⛪)食)。这是指烹调前的干重。 第二方面,少吃(chī )主食不等(😉)于能降低热量摄入。 北京市市场监(jiān )督管理局、天(🎗)津市市场监督管(👸)理委员会、河北省(shěng )市场监督管理局提醒消费者:节日(🍵)期间,在市场监管领域的消费争议(yì )中,如合法权益受到(🥓)侵害时,可及时拨打12315消费者(zhě )投诉举报电话或通过全国(🕐)12315平台投诉举报,市场监管部门将及时依法维(wéi )护消费者(🎧)的合法权益。(完) 经常失眠,睡眠(mián )质量低?可能是(🚥)身体缺了这种关(🔂)键营养,很多人(rén )不知道 创建健康电商生态 上周(🍗)国际金价累计下跌超1%