图片来源:中国垒球协(💘)会微(wēi )信公众号 中国工程院院(🌭)士、全国中医运动医学中心主任 朱(📡)(zhū )立国:我们(men )的心率一般在中度训练中有一个上限和下(🔫)限,简单的公式是,上限是220减去(qù )年龄(🧢),再乘以60%,达到这种心率才起到锻炼的(⏲)目标。上限尽量不(bú )要超过220减去年龄,再乘以70%。 文创产品也成为“流量密码”,《虢国夫(fū )人游春图(🚣)》系列冰箱贴将春日欢愉“贴”入生活,备(🕠)受欢迎。(完) 奥(ào )斯卡沈阳4月28日(🐃)电 (李晛 韩宏)据辽宁省政府新闻办28日召开的发布会(huì )消息(🍐),今年(nián )以来,辽宁省地方金融管理局(🌯)不断创新金融服务模式,持续提(tí )升(📧)金融服务质效,切实激发市场主体的活力,着力破解融资难融资贵问题(tí )。 在众多桃子品种(📘)中,油桃以其光滑无毛的外表独树一(👬)帜(zhì ),显得格外(wài )清爽诱人。咬一口,口(➿)感清脆,汁水充沛,甜度适中,没有传(chuán )统桃子的绒(róng )毛困扰(💒),吃起来更加方便畅快。 此次到访(😺)的“芮吉塔”号(hào )国际邮轮总吨位3.03万吨(📷),船长180.45米,船宽25.46米,最大载客量777人。本次乘坐邮轮的(de )境外游客将参观游览人民广场、星海广场、滨(🕡)海路、绿山观景(jǐng )台、劳动公(gōng )园(🚍)等大连景点,深度感受当地人文底蕴(👮)与浪漫风情。按照计划(huá ),“芮吉塔(tǎ )”号将于当晚离开大连,随(🏨)后前往日本。 阿森纳原本在积(jī(📜) )分上死死咬住了利物浦,但随着赛季(😹)深入,球队没有正印中锋的缺陷逐渐(jiàn )被放大,经历低谷后也基本退出了冠军的争夺。 王雅(🏿)杰说(shuō ),事故发生(shēng )后,国家、省、市(🤴)卫健部门立即启动突发事件紧急医(🚙)学救援应(yīng )急预案,迅(xùn )速调集专家成立医疗救治联合专(🔹)家组,制定救治方案,开展“一人一策”精(🌝)准救治,同时安排专人在医院做好救(🥍)治、安抚和(hé )心理疏导等(děng )工作。下一步,卫健部门将密切关注伤者病情,进一步调整优(yōu )化救(🍸)治方案(àn ),确保治疗及时有效,争取伤(💳)者早日康复。 下一步,辽阳(yáng )市将(🎇)切实把(bǎ )伤员生命安全放在首位,不惜一切代价救治3名受(🕖)伤人员;妥善(shàn )做好伤亡人员及家(😉)属安抚工作,及时解决群众实际困难(⚽);在辽(liáo )阳全市矿山(shān )、危险化学品、消防、城镇燃气(🚢)、建筑施工等领域,开展安全(quán )隐患(🥓)排查和(hé )专项整治,强化安全生产措(🏻)施落实,严防各类生产安全事故发(fā(👿) )生;针对“五一”期间民众出行增多、活动密集的特点,进一(😉)步完善应急(jí )预案,细化人员密集场(🍚)所和重点区域应对措施,坚持24小时值(🥠)班(bān )值守,及时(shí )妥善处置各类突发事件。(完) 中新社(🤐)沈阳5月3日电 (记者 韩宏(hóng ))记者3日从辽(🍉)(liáo )宁省博物馆获悉,5月2日,共有32261人进入(👄)该馆参观,同比增长76.16%,创(chuàng )下辽博建馆以来单日观展人数最多纪录。