膳食指南的建议是:轻体力活动(dòng )的成年人,每天应摄入 200~300 克(kè )的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸(🚼)豆、鹰嘴豆等等(děng )食(💟)材都算粮食),请注意,这(👷)是说烹调前的干重。 (🕹) 江西赣州公安网安(💤)部门在工作中发现,某(🐴)装饰工程有限公司电脑存有新购楼房业主的个人信息。经查,该公司员工为联系客户增(zēng )加业绩,向同行获取了一(yī )些新购楼房业主个人信息(xī ),这一行为被视为“行业(🥇)(yè )惯例”,被公司负责人(🥝)“默许”。 近年来,中(zhō(📇)ng )国船舶制造业正加速(🔣)向绿色化、智能化转(🧞)型,呈现出强劲发展态(🚡)势,在全球市场中逐步(🅾)占据主导地位。大连港湾海关以企业发展需求为导向,积极推动加工(gōng )贸易便利化政策落地见效(xiào )。 其中,上海黄金交(jiāo )易所全部黄金品种累计成(chéng )交量双边1.6万吨(💣)(单边0.80万吨),同比增长4.57%,成(⛓)交额双边10.70万(wàn )亿元(单(🌋)边5.35万亿元),同比增长42.85%;(✋)上海期货交易所全部(💠)黄金品种累计成交额(✌)双边30.52万亿元,同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨,至3月底,国内黄金ETF持有量(liàng )为138.21吨。 出租汽车方面(miàn ),组织出租企业和网约车(chē )企业成立重点场站“保点(diǎn )”车队,强化出租车“圈(quān )车”、(🈺)调度和网约车平台(tá(💙)i )重点场站倾斜派单等(🤸)手段(duàn )。 从国内市(🔭)场数据来看,2025年一季度(🤣),国内黄金市场成交量(🧀)、成交额均呈现大幅增长态势。