朱超敬:我觉得每个星期来就教一首(shǒu )歌,也没有太大的意义,我想能不能给孩子们捐一点乐器。二十个非洲(⛸)鼓,一架(🍕)钢琴,刚(👟)开(🤞)始就(🕓)是(👕)非洲鼓(😎)和(hé )钢琴,我们就开始上课了。 看似是在休息 5月5日,来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国(guó ),她说,“这是我第一次和朋友一起来中国,行前做足了功(gōng )课,云南、北京、四川……该打卡的地方一个都没落下。下次来争取走遍中国更多地方(fāng )。” 现在,每周一次的(de )音乐课(🔴),成了朱(🌒)老师(shī(🕦) )和(👅)孩子(🍬)们(😫)的双向(🎩)奔赴。朱超敬说,这段(duàn )美妙的音乐旅程,不会画上休止符。 朱超敬(jìng ):调完琴之后,他正在教室上课,我一下就萌发了那种小时(shí )候上课的状态,孩子们特别(bié )可爱。他正在上课,我就跟梁老师说,我能不能给大家教个(gè )歌,或者上一节课。 坚(jiān )持运动的人骨骼、关(📒)(guān )节都(📴)会比从(🌾)不(🦅)运动(📛)的(📸)人更好(👼)。经常运动(dòng )可以改善骨的血液循环,加强骨的新陈代谢,使(shǐ )骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态(tài )结构的良好变化,骨的抗折(shé )、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面的能力大幅提高。 “问(wèn )君能有几多愁?恰似一江春(chūn )水向东流。”南唐末代君主李煜(🕑)的词作(⬆)堪称千(🛸)古(🐁)绝唱,他(🔍)从(cóng )一代帝王沦为阶下囚的跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜的传奇人生为主线展开,剧中既有宫(gōng )廷权谋的紧张激烈,又有才(cái )子佳人的缠绵悱恻,是粤剧舞台上久演不衰的经典之作。 心脏是全身血液循环的中(zhōng )心,肺是人体重要的呼吸器官。经常运动可以(🍊)增强呼(🍣)吸肌的(🏳)(de )肌(🍒)肉强度(🎆)和力度(🤽),改善肺的顺应性,增强肺功能(néng )及肺局部的抵抗力等,还可以使心脏搏动更加有力和规律,保证心脏泵血的节律和效率(lǜ ),减少心血管疾病的发作。 一个穴位:足三里 近日(rì ),云南省红河哈尼族彝族自(zì )治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期,一团团、(🕗)一簇(cù(👑) )簇粉色(💪)的(🔐)花朵如(📷)云似霞(🈶),将湖畔装点成一片浪漫(màn )的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地(dì )。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄