“年轻人并非不爱玩,只是没遇到让他们‘上头’的东西。”担(dān )任(👚)(rèn )文(wén )化特派员之初,邵菲敏锐意识(🛶)到,互联网时代青年群体对文化活动的(🔽)需求已不是简单的“凑热闹”,他们更追(🕋)求新奇感、科技感和深度(dù )参(cān )与(yǔ )。 “流量”变“留量” 青年与城市双向奔(🧘)赴 “饭搭子、健身搭子、演唱会(👱)搭子……让身边的陌生邻居成为‘新熟人’。”邵菲(fēi )希(xī )望(wàng )通(tōng )过研学(🏳)、青年夜校等一系列社群活动,鼓励(⛪)年轻人走出家门,以兴趣为媒介与志同(🛹)道合的人相遇。在她看来,文化活动的(🤐)意义,就是让(ràng )年(nián )轻(qīng )人从“点赞之(🐾)交”变成“并肩之友”。 吃多少主食才算(🌀)够? 声明称各国注意到当前全(👯)球两极分化和不信任的形势,鼓励全球采(cǎi )取(qǔ )行(háng )动加强国际和平与安(🐤)全。声明强调各国安全不可分割,并重(🎢)申致力于通过对话、协商和外交手段和平解决国际争端。 如果能吃到(💯)一部(bù )分(fèn )全(quán )谷杂粮,比如一半大(🤟)米一半糙米煮的饭,那效果就更好了。因(🎄)为糙米中含有比精白米多几倍的 γ(🔠)-氨基丁酸和 B 族维生素;而且糙米饭的消(xiāo )化(huà )速(sù )度较慢,缓慢释放葡萄(❣)糖,更有利于持续合成糖原而不是合(🏰)成脂肪。