第六,适度的(de )淀粉(🌊)类食物能帮助(zhù(🚖) )血糖水平保持稳定,避免夜间(jiān )低血糖。 三、关注食品安全,绿色消费。消(xiāo )费者外出就餐时,首选证件齐(qí )全、环境整洁、卫生条件好、(😹)明厨亮灶实施较(🥝)好(hǎo )的餐饮单位就餐;在餐厅食用生鱼片、生腌海(🍝)鲜、凉拌菜、酱(😕)卤肉、凉皮凉面(miàn )等高风险菜品时,注意食物感(gǎn )官(🍻)性状和味道有无(🍕)(wú )异常;用餐前检查盘子、杯子(zǐ )等餐具是否干净(⛩);选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅(tīng )时,注意用餐场所有无通风设(shè )施,感到身体不适立(🐪)即就医。通过外卖(💚)平台订餐(cān )时,注意查看商户在外卖平台公示的相关(🕥)证照,优先选择近(🚻)距离、评价好、点(diǎn )餐量大的餐饮商户订餐;收到(🥎)(dào )餐品后检查餐(💢)品包(bāo )装及食安封签是否完整;打开(kāi )包装后要检(🐸)查菜品色泽、味道等是否正常。适量(liàng )点餐,剩餐打包带走,践行“光盘行动”。 - 少吃主食(🧖)不等于能变瘦 “让年轻人在这里找到归属感,城市才有长久活力。”面(⏫)对都市青年普遍(🍖)面临的(de )工作压力与社交焦虑,邵菲巧(qiǎo )妙地将心理疗(🤡)愈元(yuán )素融入活(✊)动设计。在其看来,文化不该是逃避现实的乌托邦,而要(🐎)做青年生活(huó )的“减压阀”。 消费者刘(liú )云告诉记者,自己之前在某平台网购了一把电(🚗)锯(jù ),因为使用问题和售后客服进行沟通时,客服服务态度较差,在聊天(🤲)界面投诉(sù )时,平(🚸)台自动触发仅退款的弹窗,询问是否需要(yào )仅退款。“我(🤛)是想就客服服务(🆖)态度的问题向平台投诉,并不是要退款,但是不(bú )知道(💸)为何触发了仅退款功能。”刘云说。 - 少吃主食不等于能有效控糖 吃多少主食才算(🖲)够? 当地时间本周三,美联储将公布最新的利率决议,市(shì )场普遍(🦗)预计美联储将继(🗄)续按兵不动。但最近一系(xì )列数据释放出美国经济衰(📏)退的信号,加上美(🈺)国总统特朗普多次喊话降息,让美(měi )联储面临不小的(😲)压力。有分析(xī )称,本周美联储议息会议上,美联储主席鲍威尔(ěr )可能会以“鹰派”基调反驳(🧠)美联储将受到白宫影(yǐng )响的说法,或导致特朗普与鲍(bào )威尔冲突再度(😀)升级。另外,美银指(👒)出,投资者预(yù )期特朗普在执政的第二个百日将转向(🌨)“三低”政策,即降低(👋)利率、降低关税和(hé )降低税收。