北京交通部门加强对重要路(📠)段、重点区域的路网运行监测调度,制定疏堵保畅措施,免通车道全(🔆)部“抬杆”放行,高峰时段(duàn )确保开道(dào )率100%。增加(jiā )备勤力量(liàng )、前置救(👆)(jiù )援装备、加强巡视巡查(🎼),遇交通事故配合交警快清快处,提升通行(🍴)效率。 江西赣州公安网(🌐)安部门在工作中发现,某装饰工程有限公司电脑存有新购楼房业主(✈)的个人信息。经查,该公司员工为联系客户增加业绩,向同行获取了一(👥)些新购楼房业(yè )主个人信(xìn )息,这一(yī )行为被视(shì )为“行业(yè )惯例”,被(🏫)公司负(fù )责人“默许”。 吃(🛁)多少主食才算够? 个人信息不是“行(🚛)业共享的蛋糕”,而是受国家(🤝)法律保护的公民基本权利。任何以“惯例”为名的信息倒卖、共享行为(🥨),终将付出法律代价。 网安部门根据《中华人民共和国网络安全法(💯)(fǎ )》第四十(shí )四条第一(yī )款(🦁)、六十(shí )四条第二(èr )款之规定(dìng ),对该装(🍼)饰工程公司进行了行政处(🔲)罚。 剧烈震荡下,部分投资者转向白银(✖)、铂金等贵金属,并推动其(⬆)价格同步走强,其中COMEX白银期货近期最高触及35.5美元/盎司创12年新高,NYME铂金(🏟)期货冲破1000美元/盎司关口,年内累计涨幅约10%。 这叫“早醒”,被定义(yì )为(🚹)比预期(qī )起床的时(shí )间提(🦌)前 30 分(fèn )钟以上。 膳食指南的建议是:(🍿)轻体力活动的成年人,每天(🖖)应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦(📙)面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指(🏻)烹调前的干重。 好吃的肉类基本上不可能是低脂(zhī )的,因为(wéi )低(📨)脂的肉(ròu )一定会“柴”。柔(róu )嫩(💞)多汁又(yòu )香浓可口的肉,几乎都是高脂肪(🧐)。况且,很多好吃的菜肴都加(📫)入了不少糖,以增加“浓郁感”“醇厚感”。