剧情简介
立(lì )夏过后，天气(🎸)转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意(😷)乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就(jiù )容易感到燥热，甚至(zhì(🔴) )降低免疫力，让疾病(🕒)趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这(🏷)个食补的方子请收好。 立夏(xià )节气，呵护健康，还(hái )有(🥙)哪些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。 巡游(🙍)开始前，谢依依和范艺琛两个小志愿者打卡留念。 李玉(🏊)芳 摄 下一(yī )步，辽阳市将切实把(bǎ )伤员生命安全放(🚹)在首位，不惜一切代(🐈)价救治3名受伤人员；妥善做好伤亡人员及家属安抚工(⏲)作，及时解决群众实(shí )际困难；在辽阳全市(shì )矿山、危(😮)险化学品、消防、城镇燃气、建筑施工等领域，开展安(🙆)全隐患排查和专项整治，强化安全生产措施落(luò )实，严防(🍆)各类生产安(ān )全事故发生；针对“五一”期间民众出行增(🚌)多、活动密集的特(🚃)点，进一步完善应急预案，细化人员密集场所和重点区域(🛶)应对措施，坚持24小时值班值守，及时妥善处置各类突(tū )发(🥊)事件。(完) 中新社沈阳5月3日电 (记者 韩宏)记者3日从辽(📠)宁省博物馆获悉，5月2日，共有32261人(rén )进入该馆参观，同比(bǐ )增(🤒)长76.16%，创下辽博建馆(guǎn )以来单日观展人数最多纪录。 5月(😜)3日，“芮吉塔”号国际邮(🌷)轮挂靠大连港。(无人机照片(piàn )) 张翰真 摄 中国工(gōng )程(📇)院院士 张伯礼：夏(xià )天酷热，所以容易出(chū )很多的汗，汗(👂)为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。同(🚍)时夏天炎热，很多人烦躁、心神不(bú )安，影响睡眠，甚至(zhì(⌚) )产生了焦虑等情绪问题，这些都归属于心，心主血脉， 所以(🌖)我们一般认为在夏(🔯)季应该是养(yǎng )心的季节。 立夏(xià(🎣) )以后，天气渐热，运(yù(🙂)n )动需适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳(🚺)等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。除此之(zhī )外(🎱)，夏季运动健身还(hái )要注意什么？
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