“一夕不卧,百日不复”,意思是如果(🤰)一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜(yè )第二天多睡会儿就能弥补对气血(xuè )的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血(xuè ),中医讲“久视伤血”,熬夜刷(shuā )手机消耗的不只是电量,还有你(nǐ )的气血。此外,熬夜看手机还容(róng )易诱发青光眼。 5月1日,长江(jiāng )海事部门工作人员在长江重庆段保障(🤼)群众水上出行安全。长江海事局供图 在他的构想(xiǎng )中,森林徒步、康养理疗、研学(xué )体验等新业态将与中药材种植形(xíng )成良性互动,用文旅产业反哺农(nóng )业基础投入,构建可持续的共富(fù )生态。 音乐课堂筑梦 朱(zhū )超敬的本职工作是西安一家培训(xùn )机构的音乐老师,周一是一周中为(🤝)数不多的休息时间,过去几年里,她都把这一天留给了上三清小学的孩子们。 随着(zhe )他的目光望去,云海松涛尽收眼(yǎn )底。山谷间,2400立方米石坎挡墙如(rú )巨龙盘桓,沿溯溪游步道拾级而(ér )上,100盏太阳能路灯次第点亮,曾(céng )经的沉寂山林已蜕变为生态经济(jì )的新起点。