因为这堂音乐课,很多孩子都从内向(xiàng )敏感,变得自信活泼,而朱超敬,也在这(zhè )段旅程中收获着感动和温暖。 就是这(zhè )样一节临时起意的音乐课,让朱超敬和上(shàng )三清小学的孩子们,开启了一段长达六年的音乐旅程。 在上海地铁虹桥(👂)(qiá(🍎)o )站(✉)车(🍻)站(🚰)站(🚟)长高煜心中,一代又一代的劳动(dòng )者都有自己的使命。 其实是在损耗气(qì )血运行 很多人锻炼后都会觉得呼吸更(gèng )轻松,身体更轻盈,心情也有所改善。这(zhè )是因为运动后,脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长(👷)达(💴)10年(😜),针(🦗)对(⛅)8958名(♏)50岁及以上人群的(de )认知功能研究发现:随着年龄的增长,有(yǒu )规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。 怎么判断自己是否气血充足? 朱(zhū )超敬:我觉得每个星期来就教一首歌,也(yě )没有太大的意义,我想能不能给孩子们捐一点乐器。二十个非洲鼓,一架钢(gāng )琴,刚开始就是非洲(🕍)鼓(🥝)和(🔋)钢(🧐)琴(🕝),我(🏊)们就开(kāi )始上课了。 4 坚持运动的人,大脑认知(zhī )更好 近日,云南省红河哈尼族彝族自(zì )治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花(huā )期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞(xiá ),将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境,随(suí )风摇曳。“五一”假期,这片绝美(měi )的粉色花海成市民游客打卡的(🚇)网(⏯)红(🥜)地(✉)。图(😼)(tú(🔑) )为(🌗)市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄(shè )