在主食过少时,增加主食的量就是改善营养平衡,改善身(🙆)体代谢。然而,在主(zhǔ )食已经(🦎)充足的情况下,就(jiù )需要(yà(🥦)o )考虑(lǜ )蛋白(bái )质食(shí )物够(🌠)不够,蔬菜品种多不多等问(🏫)题了。营养均衡才能获得最好的生命质量,包括睡眠质(🛤)量。 北京市市场监督管理局、天津市市场监督管(👸)理委员会、河北省市场监督管理局提醒消费者:节日期间,在市场监管领域的消费(🚨)争议中,如(rú )合法(fǎ )权益受(🕣)到侵害时,可及时(shí )拨打(dǎ(🈺) )12315消费(fèi )者投(tóu )诉举(jǔ )报电话或通过全国12315平台投诉举(⏫)报,市场监管部门将及时依法维护消费者的合法权益(🕧)。(完) 经常失眠,睡眠质量低?可能是身体缺了这(🚠)种关键营养,很多人不知道 - 如果主食不足,其他食物也没有相应增加,晚间会产生(🌪)饥饿感,影响(xiǎng )入睡和睡眠(🐹)质量。 江(jiāng )西赣(gàn )州公(🏟)(gōng )安网(wǎng )安部(bù )门在工作中发现,某装饰工程有限公(〽)司电脑存有新购楼房业主的个人信息。经查,该公司员(⤵)工为联系客户增加业绩,向同行获取了一些新购楼房(⛎)业主个人信息,这一行为被视为“行业惯例”,被公司负责人“默许”。 据韩联社报道,国民(🐋)力量党当天在京畿道高阳(📣)(yáng )市的(de )韩国(guó )国际(jì )展览(🤰)中心举行全国代表大会,并公布党内总统候选人决选(🙄)结果。金文洙以56.53%的得票率位居第一,当选该党总统候选(😭)人。另一位党内候选人国民力量党前党首韩东勋得票(🍆)率为43.47%。 一是适度的淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳定,避免夜间低(dī )血糖。有些(🐱)朋友夜间频繁惊醒(xǐng )或噩(🈯)(è )梦,可能(néng )是由(yóu )于碳水(🔙)化合物摄入过少,肝糖原不足,导致夜间血糖偏低。而血(🚪)糖的过度降低是一种强烈的应激,会升高压力激素水(😰)平,使人容易夜间醒来并难以再次入睡。 经查,该公(🚽)司为推销产品,存在以非法方式获取个人信息的行为。 作为北京地区最大的串珠(🗻)式水(shuǐ )平溶(róng )洞,北京(jīng )的(📨)另(lìng )一处溶洞——云水洞(🐩)全长613米,形成于4亿至10亿年前,其6个洞厅内,石钟乳、石笋(🌎)、石幔、石柱、石花等各类沉积物一应俱全,假日期(🔏)间游客量也在逐步上升。