判断是否患有颈椎病,有几个自(zì )测(cè(🏬) )方(🐡)(fāng )法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖(bó )子(zǐ(📺) )转(👑)(zhuǎn )动(dòng )不灵活,僵硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否(🏤)出(🤐)现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根,就会导致上肢出现放射性疼(🌚)痛、麻木等症状,从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指,让你感(gǎn )觉(jiào )手(shǒ(🅿)u )臂(💔)酸麻无力,拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状(zhuàng )。头(tóu )晕(🐟)发(🏥)生在突然转头、抬头或低头时,感觉天旋地转,身体站立不稳,严重时可能(📰)会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式(🔱)。此外,颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神(shén )状(zhuàng )态(tài )产生影响,甚(📪)至(🏿)引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。 “我从(cóng )未(wèi )想(xiǎng )过(guò )自己能(🌋)从(🎤)一名困于家庭琐事的农村妇女,成为被客户信赖、能独当一面的专业育(🌇)儿嫂。”来自河北高邑县的王玉芬,于2016年参加了爱心月嫂培训项目,目前已在(🏸)北京从事育儿嫂工作近10年,不仅改善了家庭经济状(zhuàng )况(kuàng ),更找到了人生价值(🌳)与(😽)尊严。在王玉芬的带动下,已有3位同乡女(nǚ )性(xìng )陆(lù )续(xù )报名参加了爱(🕣)心(🐟)月嫂培训项目,其中2人已在北京上岗,1人回到当地做月嫂,月收入均超过6000元(🚣)。来自山西省忻州市的李俏先,2019年从爱心月嫂项目结业后,回到家乡创办了家政服(🚱)务公司,不仅带动更多忻州农村妇(fù )女(nǚ )掌握专业技能,也为区域家政(😭)服(🖍)务专业化发展注入新活力。 四(sì )川(chuān )武(wǔ )胜:泥塘摸鱼赛竹筏 乡(📍)趣(🍆)小寨引客来 前不久,重庆市永川区纪委监委的营商环境数智监督平(🛠)台自动弹出一则预警信息。驻永川高新区纪检监察组工作人员马上赶到腾瑞公(🕜)司,核实发现:原来是两家单位开(kāi )展(zhǎn )联合检查时分别扫了入企码(😃)。 (🦑) 游客 杨先生:非常有创新力,让(ràng )我(wǒ )们(men )眼前一亮,把传统的红色文(😎)化(♋)和现在信息技术相结合,身临其境,体验感非常好。 谈起下一步的工作(😹)计划,王华庆称,该校将继续以“心桥工程”为抓手,做好党外人士队伍建设,着力提升(🏠)思想政治引领(lǐng )实(shí )效,引导党外知识分子在落实立德树人根本任务(📋)、(⏺)推动新一轮“双(shuāng )一(yī )流(liú )”建设和学校高质量发展中发挥更大作用。 (🙎) (📌)埃迪隆表示,为实现这些目标,政府将在短中期内采取多项措施,包括吸引(🎣)投资、优化营商环境、推动技术应用、加强学业与就业衔接以及提升技能培(👒)训参与度(dù )等(děng )。 在贵州贵阳,假期期间,又名“红飘带”的贵州长征文(🕤)化(📱)(huà )数(shù )字(zì )艺(yì )术馆,迎来各地游客。作为长征国家文化公园贵州段重(🔜)点(🖐)项目,“红飘带”运用AI虚拟交互、全息影像等手段,数字化再现长征之路,为游(❓)客打造了身临其境的沉浸式体验。