剧情简介
很多人锻炼后都会(huì )觉得呼吸更轻松(🎏)，身体更轻盈，心情也有所(suǒ )改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短(🕎)期内让人产生快感(gǎn )。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的(📩)(de )影响。英国一(👹)项长达10年，针对8958名50岁及以上人(rén )群的认知功能研究发现：随着年(🛠)(nián )龄的增长(🌛)，有规律地运动锻炼可以防止认知(zhī )能力下降。 如今的李萌，闲(🚮)暇之余会为(wéi )群众砌花台、栽花架，还会去养老院义(🚸)务服务。“能做一些力所能(🥡)及的事情(qíng )，能帮助更多群众，我觉得就是劳模精神在(zài )群众心中(🐐)最好的诠释(🔍)。”她说。 来源：“科普中国”微信公众号 奥斯卡成都4月28日电(🥎) (单鹏)日本大(🎱)阪世博会中国(guó )馆四川活动周在川日资企业恳谈会(以下简称(chē(🍐)ng )恳谈会)28日在成都举行。 据了解，大阪世博会中国馆(😛)四川活动周于本月28日(rì(❓) )至30日举行，其间举办开幕式、经贸展览、推(tuī )介洽谈、文旅展演(🛰)、城市推介(🌱)等系列活动，推动四川与日本深化经贸、科技(jì )、文化、友城等(🐘)各领域交流(🥊)合作。28日在成都(dōu )举办的恳谈会以四川活动周为契机，更进一(yī )步(➰)推动双边经贸投资合作。 坚持运动的人骨骼、关节都会比从不运动的(de )人(🔹)更好。经常运动可以改善骨的血液循环，加强骨的新陈代谢，使骨径(〽)增粗、肌质(💴)增厚(hòu )、骨质的排列规则、整齐。随着(zhe )骨形态结构的良好变化，骨(👦)的抗折、抗(🚃)弯、抗压缩等骨骼强度方面的能力大幅提高。 坚持运动的人(⛷)骨骼(gé )、关节都会比从不运动的人更好。经常运动可以改善骨(gǔ )的血液循环(🎶)，加强骨的新陈代谢，使骨径增(zēng )粗、肌质增厚、骨质的排列规则(🏉)、整齐。随(suí(🤹) )着骨形态结构的良好变化，骨的(de )抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强度(🥋)方面的能力(🌟)(lì )大幅提高。 坚持运动和不运动的人， 气血不足：头发干(🏡)(gàn )枯、掉发、发黄、发白、开叉。
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