中国工程院(🛒)院士、全国中医运动(😋)医学中心主任 朱立国:我们的心率一般在(zài )中度训练中有一个上限(⏺)和下限,简单的(de )公式是(⏭),上限是220减去年龄,再乘以60%,达(dá )到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽(jì(🤗)n )量不要超过220减去年龄(🎍),再乘以70%。 哈(hā )密瓜的好味道和新疆哈密的自然地理环(huán )境不无关系。哈密光照时间长,充(🏍)足的阳光让哈密瓜进(🤰)行充分的光合作用,积累了大量(liàng )的糖分。同时,哈密昼夜温差极大,不(bú(🌄) )论白天多么炎热,夜晚(🍂)温度都会急剧下(xià )降,这有效减少了糖分的消耗,也使得(dé )这里的哈密(😼)瓜甜度远超普通甜瓜(😂)。瓜以(yǐ )地得名,地以瓜闻名。这样相辅相成相(xiàng )互成就,放眼全国也就只有新疆哈密,以及哈密(➗)的哈密瓜了。 为建(🚄)立金融服务科技(jì )企业发展的长效机制,辽宁省地方金融(róng )管理局推(🅿)动建设“科技金融服务(🚬)驿站”。驿站的设立旨在改变传统的融资服务(wù )模式,解决银企信息不对(👕)称问题,让融(róng )资模式(💡)更加系统多元、融资服务更加高(gāo )效便利、融资对接更加精准有效,有效缓解企业融资难(🌫)、融资贵、融资慢问(⛲)题。3月28日,全省首家“科技金融服务驿站”已在沈(shěn )阳浑南高新区建设完成(🐿)并正式运行,1个(gè )月以(🎮)来已帮助8户企业融资2690万元,正在对(duì )接21户企业、意向融资金额4.1亿元。 (🎓) 辽(liáo )阳市委、市政(🛺)府第一时间启动应急响应(yīng )机制,成立火灾处置应急指挥部,组织各方力量全力以赴做好现(📨)场灭火、被困人员搜(⚾)救(jiù )、伤员救治、家属安抚等工作。省市联(lián )合成立了善后处理、事(🎂)故调查、医疗救(jiù )助(🥝)、追责问责等7个工作组,组建了25个工(gōng )作专班,对伤亡人员“一人一专班(🤖)”,深入细致做好救治和(🤬)善后工作,最大限(xiàn )度给逝者以尊严、给伤者以救治、给家属以慰藉(jiè )、给群众以保障。 (🖼) 辽阳市委、市政(zhè(🐦)ng )府第一时间启动应急响应机制,成立火(huǒ )灾处置应急指挥部,组织各方(〰)力量全力(lì )以赴做好(😅)现场灭火、被困人员搜救、伤(shāng )员救治、家属安抚等工作。省市联合(🚧)成(chéng )立了善后处理、(🛒)事故调查、医疗救助(🛠)、追责问责等7个工作组,组建了25个工作专班,对伤(shāng )亡人员“一人一专班(⚫)”,深入细致做好(hǎo )救治(🕳)和善后工作,最大限度给逝者以尊(zūn )严、给伤者以救治、给家属以慰(📱)藉、给(gěi )群众以保障(🌽)。 图为演员们排练《西(xī )南联大》剧目现场。云南师范大学艺术(shù )学院(🌖) 供图