二、关注(zhù )广告宣传,理性消费。提示广大消(xiāo )费者,尤其是老年群体要守好手中的“钱袋子”,不要轻信假冒名医、神医或者冒(mào )用知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广(➕)告,以(📔)及假(🌫)借传(📕)统中(😯)(zhōng )医(🐂)理论、“伪科学”等虚构、夸大(dà )药品功效的“神药”广告;不要被宣称可“减肥(féi )”的压片糖果、糖茶饮料等网红食(shí )品广告所误导,不要轻信“零糖”“零卡”“无(wú )添加”“不含防腐剂”等无事实依(yī )据、违反相关标准的内容,避免上当受骗;要仔细分辨广告中人物身份的真实性,不要轻(🥀)信所(👊)谓专(🐳)家或(🚘)假冒(🗜)名人(🍗)名义(yì )发布的营销信息。 这叫“早醒”,被定义为(wéi )比预期起床的时间提前 30 分钟以上。 上述分析师认为,若全球经济复苏带动工业(yè )需求进一步释放,白银或延续补涨(zhǎng )行情;铂金则需关注汽车催化剂需求及供应端修(xiū )复进展。投资者可结合金银比等指(zhǐ )标,动态调整(🕦)贵金(😸)属组(🐷)合,平(🐲)衡避(🚜)(bì )险(🈵)与收益目标。 黄卓表示,5月夏收粮油作物(wù )进入产量形成关键期,夏收自西南(nán )向北陆续展开。东北地区大面积春播。 虽然(rán )富含蛋白质的食物也同时富含 B 族维(wéi )生素,适量摄入时对睡眠也是有帮助的,但如果(guǒ )蛋白质食物过多,有可能会适得其(qí )反。晚间避免过多蛋(🕒)白质(💯),而适(🔖)度摄(📛)入淀(💓)粉类(🚖)食品(🥑),更有利于“安神”和睡眠,我(wǒ )找到了以下可能的科学原因,与大(dà )家分享和讨论。 这里的预期时间,更多的是(shì )指你平时更多时间段的作息,而这(zhè )里的 30 分钟,是一个参考时间,人毕竟不是机器,你不需要卡着表对照自己的睡眠。 虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结(🍳)果不(⏰)一,但(🗒)已经(🛫)有多(🦈)项研(⛷)究证实,碳(tàn )水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关。