泡脚时喜欢泡(💃)到满身大汗,也(yě )是很伤气血(🏬)的。气(♈)随津伤,津和汗是同源的(⛏),如果出(chū )汗过多,津血随着外泄,气也会随着津液外泄,就容(róng )易造成气血不足。 建议:休息日尽量不要一直躺着,适当站起来活(huó )动活动。平时也不要(😾)久坐,连续静坐不要超过50分钟(🧟),中途可以站起来接杯水,活动(👁)活动身体。 2 熬夜玩(wán )手机(🥊) “这里(lǐ )将建成300亩星空露(🍈)营康养基地,移动露(lù )营台、(🥣)药膳食疗餐厅、森林研学步道、停车场等配套(tào )基础设施都在规划中,预计开业后会吸引大量游客。”余叶敏指向一片(piàn )开阔地算着发展账。 健康运动 5月1日,长江海(hǎi )事部门(📥)工作人员在长江重庆段保障(🎳)群众水上出行安全(quán )。长江海(🐸)事局供图