经典粤剧《南唐李后主(zhǔ )》在广州江南大戏院上演(yǎn )。广州粤剧(💽)院 供图 7 坚(🔊)持运动的人,代谢功能更好 起源于北宋,有着800多(duō )年历史的八段锦,被誉为(wé(🍏)i )“千年长寿操”。八(🙍)段锦(jǐn )中的“双(🌥)手托天理三焦”动作有助于调理气血,改善倦怠乏力。赶快跟练起来(lái )吧~ 《南唐(👃)李后主》剧(jù )照(🔯)。广州粤剧院 供图 朱超敬和上三清小学结缘(yuán ),是2019年一次偶然的机会。学校的(🍍)音乐老师梁彦(🙌)鹏购买了一架电子琴需要调试,辗转找到了朱超敬。 2025年4月,清华大学的研究人(🈲)(rén )员在《NPJ 衰老与(❄)疾病机制》期刊上发表的一项研究揭开了真相:运动或是最佳的(de )“逆龄密码”。研究发现(xiàn ):较高(🚹)水平的体力活(📳)动与(yǔ )更年轻的DNA甲基化年龄显著相关,体力活动在促进健康长寿和预防与年龄(🎉)相关疾病中起(📃)到了重要作用。