中国工(🐊)程院院士 张伯礼:我推荐一个药膳—(🈹)—绿豆百合桂花汤。天气炎热,喝一喝这(🌔)个汤,能够清热去暑(shǔ )、安神。它用绿豆50克、百合20克(kè ),加上陈皮10克共同来煮。提前(qián )把绿豆泡一个小时,泡(🔏)松软和(hé )百合、陈皮一起来煮,煮到软(🚃)烂了,可以加一点桂花、冰糖,这种老少(🏿)咸宜。 多食酸甘的食物,以助肝养胃(🐵)、养心安神,如莲子(zǐ )、百合、玉米、(⬇)山楂、杨梅、黄瓜、豆类等; 进(📀)入立夏(xià )后,作息应适当调整,宜晚睡(shuì )早起,中午适当午睡,以助消(xiāo )除疲劳,养足心气;日常应尽(jìn )量保(👍)持心态平和、精神放松,静养身心才能(🕶)更好地养护心气。 立夏节气,呵护健(⏪)康,还有哪些需要注意的?下面这些误(📓)区,请务(wù )必绕开。 不传播:工作群(🌽)(qún )不发送敏感文件内容 在甜(tián )瓜(⛷)家族中,还有一种特殊的存(cún )在,那就是新疆哈密的特产,哈密瓜。 近年来,隆德县(xiàn )以“生态为基、文化(🎐)为魂、红绿结合、非遗赋能”为发展思(🚁)路,鼓励土生土长的非物质文化遗产代(🎻)表性传承人在景区内开办剪纸、书(shū(🛹) )画、篆刻等工作室,将非遗元(yuán )素植入(⚡)景区内,并定期开展社(shè )火杂耍展演,邀(✳)请游客参与,以动态化的方式让游客直观地(dì )感受非遗魅力。 “水立方(fāng )”也见证了中国跳水队的以老(💶)(lǎo )带新、薪火相传。尽管受身体发育期(🔤)困扰,刚成年的全红婵以1金1银结束首次(🌏)“水立方”之旅。全红婵表(biǎo )示,曾参加三届(🌤)奥运会的教练(liàn )陈若琳向她传授了面(🤴)对发育关(guān )的经验,包括改进技术、增(🎄)加(jiā )训练和自律等。教练的帮助让(ràng )她面对“成长的烦恼”时坦然(rá(🐪)n )接受、积极应对。 李彦惠(huì )和儿子(🥨)田酎名为老人介绍蒲剧演出时间。 (🈲)陆祁国 摄 荔枝也是原产于中国的(🔦)水果,广东则是当之无愧的“荔枝之乡”。这(🧔)里拥(yōng )有悠久的荔枝种植历史和丰富(🥎)(fù )的品种资源。得天独厚的亚热(rè )带气(💛)候条件,充足的光照和雨(yǔ )水,为荔枝的生长提供了绝佳(jiā )的环境(😔)。从早熟的三月红到晚(wǎn )熟的怀枝,广东(👤)的荔枝几乎贯穿了整个夏季,为人们带(⚫)来了源源不断的甜蜜享受。