上周六,在伯克希尔-哈(😪)撒韦公司股东大(dà )会上,94岁的巴菲特(😽)在问答(dá )环节尾声宣布,计划今年(nián )年(👳)底辞去公司首席执行官一职。巴菲特(🕣)还严厉批评特朗普政府的关税政策(🧐)和贸易保护主义政策,强调“贸易不应该(🕐)是武器”。另(lìng )外,他认为美国政府不负(👔)(fù )责任的财政政策可能会削弱美元的价值,并表示不会投资大幅贬值的货(💯)币。当(dāng )天,公司公布2025年第一季度(dù )财(🐓)报,经营利润同比大幅(fú )下跌,由于其业务涵盖运输、能源、零售等多个领(⏳)域,公司警告称关税或进一步影响利(♒)润。 韩国宪(xiàn )法法院4月4日通过弹劾(🎟)总统(tǒng )尹锡悦的裁决,尹锡悦即(jí )刻(✨)被罢免总统职务。4月8日,韩国政府确定6月3日为新一届总统选举日,同日,金(jīn )文(🍎)洙辞去长官职务,4月9日(rì )加入国民力(🎥)量党并宣布参(cān )选。 第五,几十年前就已经发现,在 REM 睡眠相中,身体对葡萄(🧜)糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限(🏷)制(zhì )膳食碳水化合物摄入后,睡眠的结(🕜)构也会发生改变(biàn ),宝贵的 REM 睡眠时间(🥃)缩短,总睡眠时间也缩短。 如果能吃到一部分全谷杂粮(liáng ),比如一半大米(🛵)一半糙米(mǐ )煮的饭,那效果就更好了(🐿)(le )。因为糙米中含有比精白(bái )米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素;而且糙米(💩)饭的消化速度较慢,缓慢释放葡(pú )萄(🚁)糖,更有利于持续合成(chéng )糖原而不是合(🎇)成脂肪。 品牌思维 激活“全龄段”文(🥁)化发展 失眠,已经成为现代人最常见的一个烦恼来源,也是最降低幸(xì(㊗)ng )福感的原因之一。对很多(duō )人来说,只(👒)要能睡上一夜(yè )好觉,幸福指数就会大幅度提升。