马建岭表示,《黄帝内经》讲“春夏养(yǎng )阳”。立夏时(shí )分,建议大家吃一些温热升发之品,比如韭菜、香椿等时令蔬菜。另外,也可以借鉴(🏘)(jiàn )“夏吃姜”的(de )传统养(🍓)生方法,吃一些“姜丝(🚘)陈皮山楂饮”这种健(🌕)脾温阳、化湿和胃(🌹)。另外晚上睡觉(jiào )的(🔹)时候,要注意捂好肚(🚖)子、护好双脚,防止晚上的寒气侵袭。也可以多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾(pí )胃。这两个穴位,神阙穴是在肚脐中央,用手掌或者手指按摩1到3分钟,中脘穴是在心(xīn )窝和肚脐中间(jiān )连线的位置,也可以做手(🔁)掌的按摩。 奥(🎤)斯卡上海5月5日电 (记(🥦)者 许婧(jìng ))今年“五一(😦)”小长假叠加第六届(🆒)上海“五五购物节”,上(🙅)海消费活力持续释放。上海市市场监管局(jú )5日发布的数据(jù )显示,“两节”叠加提振了消费,上海线上消费诉求活跃,网购和直播带货等热度延(yán )续。 来自(zì )美国的施压激发了加拿大选民的爱国热情,强(🚨)硬对待美方威胁的(🐘)自由党(dǎng )政府支持(🗳)度迅(xùn )速回升。 (🚰)“通过3年实训可以达(🌚)到什么技术水平?(🔬)”“有没有机会到工厂实习?”……2019年在甘肃(sù )考察期间,总书记专门来到一所职业学校观看职业技能实训。听说在校学生大都来自(zì )本地农村,通(tōng )过学习培训可以掌握一技之长,总书记十分高兴:“这说(🚹)明,通过职业培训,学(🍞)生的(de )适应能力更强(👹)(qiáng )了。” 海洋资源(🕵)要素保供水平持续(⏳)增强,为海洋经济高(🎍)质量发展奠(diàn )定基础 2015年(nián )6月17日,习近平总书记来到贵州省机械工业学校(现贵州装备制造职业学院)考察。当时正(zhèng )在实训车间操(cāo )作数控机床的学生李明扬向总书记展示了他用铝合金块制作的(🏸)作品——棋桌《赤心(🤛)报(bào )国》,并向总(zǒng )书(🔯)记介绍了其设计理(🍜)念和加工过程。 (🦇)图为20世纪80年代,王万(🦄)青(左五)和(hé )群众在(💌)阿万仓(cāng )卫生院内帐篷前合影。(资料图)受访者供图