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剧情简介
马(mǎ )建岭指出，进入立夏(🕢)之后，天气变热(📇)，有(yǒu )的人会出现浑身倦怠、胃口变差、腹痛烦燥等症(zhèng )状，这就是“苦夏”。“苦夏”实际上不是一种(🎼)(zhǒng )病，它只是说(🍅)身体对炎热的天气一个不适的状态(tài )。通过“苦夏”来减重的方式是不可取的，因为(🤠)(wéi )长期的胃口(🦏)变差，会导致身体进入一个“饥荒状(zhuàng )态”，新陈代谢是降低的，这样既不容易(yì )减重(🌫)，反而会导致营(🔓)养不良。即使体重暂时有这(zhè )么一个下降，但是饮食恢复之后会出现特别快的(de )反弹。 马建岭(🖋)表示，《黄帝内经(🚇)》讲“春夏(xià )养阳”。立夏时分，建议大家吃一些温热升发之(zhī )品，比如韭菜、香椿等时(🙆)令蔬菜。另外，也(🐳)可以(yǐ )借鉴“夏吃姜”的传统养生方法，吃一些(xiē )“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温阳、(🚩)化湿和胃。另外(🚵)晚上睡觉的时候，要注意捂好肚子、护好双(shuāng )脚，防止晚上的寒气侵袭。也可以多揉揉神阙穴(xué(🐸) )、中脘穴调理(🍎)脾胃。这两个穴位，神阙穴是在肚(dù )脐中央，用手掌或者手指按摩1到3分钟，中脘穴是(🦌)(shì )在心窝和肚(🏙)脐中间连线的位置，也可以做(zuò )手掌的(de )按摩。 奥斯卡上海5月5日电 (记者 许婧(🐚)(jìng ))今年“五一”小(🚡)长假叠加第六(🗒)届上海“五五购物(wù )节”，上海消费活力持续释放。上海市市场监管(guǎn )局5日发布的数(🥘)据显示，“两节”叠(🤡)加提振了消费(fèi )，上海线上消费诉求活跃，网购和直播带货等热(rè )度延续。 草(💥)原的生活离不(🐖)开马，他开(kāi )始学习(xí )骑马，没想到第一次骑马出诊就让马匹来(lái )了一次“下马威(😙)”，右肘关节脱臼(🌦)。他指导牧民(mí(🎠)n )协助自己接回脱臼的手臂，自我扎针处理后说，“那吧带乔(去看病人)。” 除了重大(🛵)能源工程(chéng )在(💓)稳步推进，各地民生工程建设同样在这个“五(wǔ )一”假期按下“加速键”。 海洋传统(🍴)产业运(yùn )行稳(🧜)中有进。一季度，全国新承接海船订(dìng )单量、海船完工量、手持海船订单量三大造船指(zhǐ )标处(🚲)于合理区间波(🏐)动，国际市场份额继续保持全(quán )球领先，其中手持海船订单量同比保持较快增长(🐯)(zhǎng )。骨干船企生(💭)产状态保持良好，接单强度和造船(chuán )生产仍处于较高水平，海洋船舶工业稳中向(🎗)好的(de )发展态势(🤺)没有改变。船企新型绿色船舶生(shēng )产成效显著，17.5万方大型LNG船、10800车LNG双燃料汽车运输船(chuán )、18500吨新能(🌎)源(单一燃料LNG)江(🎷)海直达散货船等一批新型(xíng )绿色船舶开工建造。海洋旅游市场快速发展，沿(yán )海(🗺)各地区文旅市(🆓)场迎来“开门红”，文化引领、科技赋能催生旅游新场景新方式不断涌现，助力(lì )海(😃)洋旅游市场供(🍛)需两旺，一季度海洋旅游(yóu )业实现增加值3842亿元，同比增长7.5%。政策引导邮轮旅(lǚ )游发展，国家层面印(🛋)发《提振消费专(🛣)项行动方案(àn )》，提出“不断丰富邮轮航线和旅游产品，推进(jìn )游艇登记注册和报备(⬆)便利化”。广东提(🐨)出大力发(fā )展跨海岛旅游，推动邮轮、游艇等高端旅游项目(mù )发展。 其中，深(😝)空探测实验室(🍌)“天都(dōu )一号”通导技术试验星科研团队4月下旬成功开展(zhǎn )白天强光干扰条件下的地月空间卫(🥓)星激光测距技(⏱)(jì )术试验，这是全球首次在白天对新一代地月空间(jiān )激光角反射器实现卫星激(👸)光测距，标志着(🧢)中国在(zài )深空轨道精密测量领域取得技术新突破。
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