为确保节日期间昆明机场口岸通关安全顺畅,昆明(🌾)边检站(🗄)提前备足执勤警力,开足查验通道,科学调整通道比例。同时,推出过境旅客信息前置审核、(😁)入境过(🈺)境旅客同台办理、简化外国人信息填报模式等通(tōng )关便利化举(jǔ )措。(完) 每周一下(xià )午,是(🛑)陕西(xī(🛬) )西安周至县(xiàn )上三清小学的音乐课时间。老师名叫朱超敬,给孩子们上课已经六年时间了(😣)。不过,她(🍗)并不是这所学校的专职教师,而是以支教的形式,每周来给孩子们上课。 而对朱超敬来(🐼)说,这一(🏹)路上是工作之余的小小放松,是回娘(niáng )家的点点温(wēn )暖。歌声里(lǐ ),孩子们的(de )一张张笑脸(liǎn ),课堂外(🌠),大家的(📛)一次次关心,也成了她每周一次的期待。小时候为了自己的音乐梦想,朱超敬不嫌苦累,背着(🗳)琴往城(🐫)里去,如今,为了点亮更多孩子们的音乐梦,她又不辞辛苦,带着乐器往乡下跑。就像她说的那(😲)样,这段(🐨)双向奔赴的(de )音乐奇缘,本身就是一(yī )部彼此成就(jiù )的动人乐章(zhāng )。 周至(zhì )县上三清小学校长(🥒) 王金锋(🚁):农村学校大多是留守儿童,爸爸妈妈都在外面打工,爷爷奶奶在家里看护这些孩子,隔代(👞)教育。音(〰)乐就能给他极大的想象空间还有发展空间。孩子们首先对自我有一个认知、提升,他觉(jià(🕹)o )得自己(☝)可以(yǐ )很自然地站(zhàn )到大家面前(qián )去展示自己(jǐ )的才艺。 4 坚持运动(dòng )的人,大脑认知更好 (🎤) 假期(🔌)里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气(🎯)血。 (📋)聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮酒会影响气血流动,易导致阴阳失调。 假期里(lǐ ),你(🛢)有没有(🌘)(yǒu )赖床(👆)、玩手(shǒu )机?中医认(rèn )为,“久卧(wò )伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。 中(🐄)医有一(🏑)个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成,其中当归补血活血(✴),黄芪益(📡)气以生血,适用于气血两虚的人群。 气血充足:指甲(jiǎ )有光泽、红(hóng )润光滑、有(yǒu )弹性,指腹(🔝)(fù )饱满(🐍)。 还是加速衰(shuāi )老的催化剂?