假期在家越躺越累?(✏) 梦想无远(🍿)弗届,时代广阔无垠。身处强国建设、民族复兴的关键时(shí )期,吃劲(jìn )的时候(hòu ),也正是青年(🍚)人大显身手(⛏)的时候。 西盟县勐梭镇班母村的岩谈今年41岁,他介绍,8岁前,家里住的是茅草(💽)房,交通不便(bià(🖋)n )、饮水困(kù(🚲)n )难,随(suí )着时代(dài )发展,依托茶叶、甘蔗等产业,建起了瓦房,买了汽车,日子越过(🚯)越红火,近年来(🥝),每年都会带家人外出旅游。 西盟(méng )佤族自治(zhì )县成立(lì )于1965年3月5日,总人口8.53万人,位于中(🛀)国西南,与缅(👻)甸接壤,是中国两个佤族自治县之一,歌曲《阿佤人民唱新歌》的诞生地。 建议(yì ):休息(xī )日(🖐)尽量不要一(🦅)直躺着,适当站起来活动活动。平时也不要久坐,连续静坐不要超过50分钟,中途可(📑)以站起来接杯(📟)水,活动活动身体(tǐ )。 气(qì )血充足(zú ):眼睛清澈明亮、神采奕奕。 生活中很多不经(🎆)意的习惯 (💖)5月3日,拉木鼓方阵展现多彩民族风情。当日,云南省临沧(cāng )市沧源佤(wǎ )族自治(zhì )县举行2025年佤(🎧)族司岗里摸(🔎)你黑狂欢节民族民间文化艺术游演,展示当地传统文化和多彩民族风情。中新(🏔)社记者 李嘉娴(🤩) 摄 杭州临安(ān )昌化镇(zhèn )联盟村(cūn )的文旅项目。(受访者 供图)