(🍦) “一夕不卧,百日不复(fù )”,意思是如果一晚(🥖)上不睡觉,对身体的损伤100天都补不(bú )回来。所(🕢)以,别指望熬完夜第二天(tiān )多睡会儿就能(🌯)弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血(♿),中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有你的(de )气血。此外,熬夜看手机还容(😁)易诱(yòu )发青光眼。 每周一,是朱超敬(jìng )到(🎈)周至县上三清小学给孩子们上音乐课的(🎊)日子。 朱(zhū )超敬:我肉眼可见,有很多孩(🗨)子刚(gāng )开始比较内向,接触了音乐之后,我(🦄)觉得蛮有效果的,能提高他的兴趣爱好,也可(🔒)以改变一下他的性格。 2023年下半年,蒋(jiǎ(🚉)ng )某在社交平台上开设店铺,主营日(rì )化、防(😑)晒用品等,但生意惨淡。 每周一,是朱超敬(🕔)到周至县上三清小学给孩子们上音(yīn )乐(💥)课的日子。 本报记者 阮占(zhàn )江 帅标