生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少(shǎo )售卖鲜(🐠)花、水果(guǒ )的商家反映确有(yǒu )消费(🤪)者在收到货后申请仅退款,联系买家上(🌙)传图片却被拒绝,平台介入为其提供(📴)了仅退款服务。太原(yuán )师范学院经济(🎱)与(yǔ )管理学院教授安(ān )祥生表示,当前(🐾)“仅退款”在不同电商中发生的概率也(🎈)有差别,一些低价商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退(tuì )款”规则设计存(🧔)(cún )在一些缺陷,对(duì )适用场景缺乏明(🆒)确界定,消费者可随意编造理由申请仅退款,这就容易导致“仅退款”规则的滥(🏓)用。去年9月1日正式施(shī )行的《网络反不(😞)(bú )正当竞争暂行规定》明确禁止平台不(📠)合理限制商家的行为,这一政策的实(📑)施推动了各平台对“仅退款”规则的调整。 北京:溶洞(dòng )游带动周边发展(🎥)(zhǎn ) 打造假日消费新场景 很多人(🥄)因为想控糖,晚上严格限制主食,但这样做可能引起夜间低血糖,次(cì )日早上(🛑)的空腹血(xuè )糖水平反而会升(shēng )高,上(🗾)午的血糖波动也会增大。前一天晚上吃(🔼)够主食后,第二天血糖水平反而更为(🕴)稳定。 - 几十年前就已经发现,在REM睡眠相(快速眼(yǎn )动睡眠)中,身体(tǐ )对葡萄(🚶)糖的需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠,非快(🌸)速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所以在限制膳食碳水(shuǐ )化合物摄入后(😹),睡眠的结构也会(huì )发生改变,宝贵(guì(🛎) )的REM睡眠时间缩短,总睡眠时间也缩短。 (🌭) 吃多少主食才算够? 一项随(🚵)机对照研究发现,与运动(dòng )后不吃碳水化合(hé )物相比,晚间运(yùn )动之后增加(🏄)碳水化合物供应能有效地提升入睡(👪)效果和睡眠质量。